关节炎是一种常见的疾病，随着年龄的增长，很多老年人会逐渐患有这种疾病。当然这种疾病也分为很多种，而不同种类的关节炎也就有着不同的病因，最常见的关节炎疾病有骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎。导致关节炎的因素有很多，相信大家都想要了解一下引起关节炎的具体原因。那么我们来一起看看吧，

导致关节炎的因素

1.受到寒潮

在如今的社会里，很多人为了所谓的“风度”，在保暖上格外的不注意，尤其是在冬季。那么长期这样就很容易导致关节部位受到寒潮侵袭，而受到寒潮侵袭导致的关节炎是常见的一种原因。当然在一些长期居住在湿冷环境的人们，也很容易受到寒潮侵袭而危害自身的健康。一直在生活中一定要注意对关节部位的保护，做好关节的保暖工作，避免膝盖受到寒气的侵袭而导致关节炎出现。

2.过度劳累

身体过度劳累很容易引起多种疾病的出现，关节炎就是其中的一种。那些长期在工地上打工的人群，他们的日常工作量以及工作强度是非常大的，而长期进行这样高强度的工作就很容易对关节部位造成慢性损伤，从而进一步引起关节炎的出现。因此在日常生活中，一定要注意对关节的保护，适当的进行一些关节活动，但一定不要使关节过度劳累，减少对关节的伤害。要知道过度的劳累就会使关节炎症的发生概率增大。

3.营养不均衡

关节炎虽然属于骨科疾病，但这种疾病与人体的营养也是分不开的，要知道营养不均衡就很容易影响自身的骨骼发育和健康，严重时甚至会导致骨骼变形退化，因此营养均衡搭配是非常重要的，人们在日常生活中一定要增加营养成分的摄入，尤其是对钙质的摄入，因为钙质对我们的骨头有着非常大的作用，因此日常生活中应多吃一些含钙量高的食物，当然蛋白质的食物也是必不可少的，如果饮食结构长期不均衡，那么就很容易对我们的身体造成影响。

4.体重增加

一些身体比较肥胖的患者，进行一些简单的日常活动时很容易对关节造成损害，从而引起关节出现疼痛的症状。虽然肥胖不适引起关节炎出现的最主要原因，但它会大大增加关节炎发生的概率，因此我们在日常生活中一定要控制自身体重，避免身体过度肥胖而导致关节炎的发生。

那么以上就是关节炎症常见的原因，虽然都是生活中一些较小的问题，但如果不能够引起重视的话就很可能会发展成严重的问题。因此在生活中一定要避开这些不良因素，以保证我们的关节健康。

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导致关节炎的原因有哪些？这四大症状你一定要了解