当患者患有颈椎病时，常常会出现头晕、脖子痛、胸痛等典型的症状，这些症状所产生的原因主要是颈椎病导致椎动脉出现异常，从而影响头部供血。当然不少患者还会伴有上、下肢无力、麻木以及头晕眼花等症状。因此这种疾病对可见这种疾病对人们的健康造成多大的影响，那么一下我就给大分享一些颈椎病患者的治疗方法。随我一起起来看看吧。

1.摇头晃脑。长期的伏案工作，会使颈部处于前倾的状态，这样很容易导致颈被肌肉疲劳，最终就很可能引起颈椎病的出现。因此我们可以在工作间隙做一些转颈、前俯、后仰的运动，并用手轻轻地叩击头部一定不要过于用力，这样就能缓解颈部的疲劳，改善大脑血氧供给，从而达到提神醒脑以及治疗神经衰弱的作用。

2.搓腰。捶背也可以刺激背部的皮肤以及皮下组织和穴位，再由神经系统和经络传导，来增强内分泌和经络系统的功能，从而增强人体的抗病能力。而且人体的背部皮下组织存在着许多免疫功能的细胞，但这些细胞经常处于稳定的状态很少活动，只有我们通过击打或敲打时，才能被迫赶入血液循环，从而发挥它的免疫作用。捶背的方法通常以拍法和击法两种。拍法实际上是以虚掌拍打，而击打则是用虚拳捶打。这样每分钟进行60到100次，每次最好在20分钟左右，这样就能够很好的治疗颈椎病。

3.伸腰哈欠。有时我们会发现一天做下来，会腰酸背痛。这是因为长期处于一个姿势，导致身体的肌肉群收缩而处于疲劳状态，一旦肌肉舒张那么肌肉群就会导致血液淤滞，使得肌肉和细胞代谢过程中所产生的一些废物不能及时排出，致使肌肉疲劳。那么在这时伸个腰，哈欠就会发现精神许多。这因为在打哈欠伸懒腰的过程中，我们下意识地进行深呼吸运动，排出了肺内多余的残气，从而一下子吸收了外界的新鲜空气，大脑也在第一时间吸收到新鲜的氧气，从而使大脑瞬间清醒。因此在工作的间隙不妨也多做一些伸懒腰的运动，当然深呼吸也是必备的，这样就可以有效的改善颈椎病的相关症状。

4.搅舌。搅舌也是可以治颈椎病的，我们的舌尖在牙床内侧或外侧顺时针或逆时针旋转搅动，直到我们的后脑勺会感到有肿胀感时，停下来，再向反方向进行旋转搅动，这样重复3到4次，病每天都坚持进行，相信很快颈椎病就会出现好转。

5.颈椎保健两法。凤点头，所以凤点头就是，我们身体保持不动，用我们的头部在空中写字，而这个字可以“凤”字，也可以写其他的字，把每个字最好多重复几遍，这样可使颈椎各个环节得到活动，促进颈椎的血液循环。而另一种方法是鹤吸水。所谓鹤吸水，就是身体不动，下颚向前抬起，并向前伸，这时会感到颈关节有明显的响动，这也就是鹤吸水了。长期保持也有助于我们颈关节的活动，促进镜关节的血液循环，从而使颈椎病得到最大程度的改善。

虽然颈椎病的危害是非常大的，但我们也不必慌张，相信通过以上这些方法，能让你们最大程度上的改善颈椎病。

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颈椎疾病危害大，有这些方法，不要怕！