大家知道吗？在中医眼中，我们日常生活中常常忽略的肚脐可是个了不起的地方！中医把它叫做神阙穴，神”，指元神、生命力；“阙”，意为宫门、要处，简单来说就是生命力出入居住的大门，它可是我们身体里距离五脏六腑最近的重要穴位。

中医认为，肚脐不仅能反映健康状况，甚至能防病治病。它是少数我们能直接看到和触摸到的穴位之一，被视为养生要穴。古人说“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”，养护和按揉肚脐，有助于预防疾病、延年益寿。可以说，肚脐就是我们健康的“晴雨表”。

肚脐形状能辨疾病？很多人可能好奇或者不太相信。这是因为肚脐通过穴位与五脏六腑紧密相连，脏腑的问题常常会在这里显现出来，尤其是肠胃方面的问题，观察肚脐往往比较明显，来看看不同形状的肚脐可能向我们提示什么信息吧：

1. 圆形（理想型）：女性若为正圆形，通常表示身体健康，卵巢功能良好；男性则多精力充沛、血压正常，脏腑健康；

2. 横向型：有肝肺相关问题；

3.右月牙：需注意肝炎、十二指肠溃疡等；

4.上丁字型：肚脐眼向上延长，呈现一个顶端向上的三角形，建议多关注胃、胆囊和胰脏的健康；

5.小肚脐（圆形浅小）：可能表示身体较虚弱、激素分泌异常、乏力、精神不振；

6.竖向（呈细缝状）：需警惕肝硬化等肝脏疾病；

7.左月牙：可能提示肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变；

8.下丁字型：肚脐眼向下延长，呈现一个顶端向下的三角形，需留意胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科问题。

图片由AI生成

特别提醒：别乱抠肚脐！虽然肚脐是个小凹陷，容易藏污纳垢，日常清洗也不容易彻底，很多人忍不住想用手抠干净，但这其实很危险！因为肚脐是内脏离外界最近的地方，用力抠可能会牵动内脏，万一抠破皮，还容易引发感染、发炎，甚至影响肠胃健康。

如果确实需要清洁，可以用蘸温水后的湿棉签进行擦拭，动作一定要轻柔，只擦拭边缘容易触及的地方即可，不必深入清洁内部。

而中医传统的脐灸法外治发就是在我们的肚脐上进行的，为什么我们的肚脐如此特殊呢？那是因为我们的肚脐皮肤薄，缺乏皮下脂肪，其下的筋膜和腹膜直接相连，周围的血管丰富。这使得肚脐屏障功能较弱，敏感度高，药物渗透和吸收能力强。而中医正是利用这个特点，发展出了独特的“脐疗”方法。

清代医家张筱衫的《厘正按摩要术》中记载：“脐通五脏，真神往来之门户也，故曰神阙”。也有说脐者，肾间之动气也，气通百脉，布五脏六腑，内走脏腑经络，使百脉和畅，毛窍通达，上至泥丸，下至涌泉。因此，在临床上，脐疗被广泛应用——将药物敷贴，或用艾灸、热敷等方法作用于肚脐，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，达到防治疾病的目的。

图片由AI生成

而常见的脐疗灸法有以下几种：

1.隔姜灸：取鲜姜切片（直径2-3厘米，厚0.2-0.3厘米），中间刺孔，置于脐上，再放艾炷点燃。艾炷燃尽更换，灸至皮肤红润不起泡为度。常用于寒性呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛。

2.隔盐灸：用纯净食盐填满脐部（或盐上放一薄姜片），再置大艾炷施灸。多用于调理伤寒阴证、吐泻或中风脱证。

3.隔附子饼灸：将附子粉用酒调和制成饼（直径约3厘米，厚约0.8厘米），中间刺孔，放于脐上，再放艾炷施灸至规定壮数。常用于调理命门火衰所致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛。

缓解疲劳提升免疫力的保健品