相信大多数家长都有过孩子患上口腔溃疡的困扰，看似小病但它或多或少的影响孩子们的日常生活，严重点的甚至会影响孩子的饮食和学习，有的孩子甚至会有反复出现口腔溃疡的症状，孩子难受的同时家长心里也是不好受，那么小编来给大家讲讲在生活中我们如何从的饮食方面来预防口腔溃疡的出现，那么多吃一些水果是个不错的选择。

1. 多喝水

相信这点我们从小到大一直都给孩子灌输过这种思想，多喝水能够促进我们的新陈代谢，加速体内毒素的排出，但是多数孩子喜欢喝各种的饮料，这时候我们可以向水里加入一些金银花，红茶，绿茶之类的东西，对孩子们的身体也是有较大帮助的，甚至我们还可以从这里来改变孩子不喜欢喝水的习惯。

2. 桃子

我们知道桃子味道鲜美，但是我们不知道的是桃子中富含许多维生素B，可以补充我们体内的微量元素，甘甜可口适合多数人群的食用，而且桃子内还有一种物质他可以修复保护我们的口腔黏膜，因为口腔溃疡就是发生在我们口腔黏膜上的，所以生活中让孩子适量的吃一些桃子也是不错的选择。

3. 苹果

苹果中富含大量的维生素，可以及时补充身体各项的微量元素，而且苹果还会促进孩子排便，促进孩子排出体内的有害物质，我们还可以将苹果切片加入热水中滚沸过后，含入孩子口中，对于治疗口腔溃疡会有奇效，但是我们需要注意一个细节，要在晚上孩子吃过苹果后再刷牙，因为苹果中含有苹果酸会腐蚀或者酸化牙齿，我们要注意保护孩子的牙齿和口腔健康。

4. 橘子

口腔溃疡的出现就说明了出现了口腔炎症，而橘子中有着不少的维生素B2，这类的维生素是具有消炎杀菌的作用，因此经常出现口腔溃疡的孩子可以适当的吃点橘子来预防，但是在已经出现了口腔溃疡的情况下就不建议食用了，橘子是属于亚热带水果，因此这时候再继续食用可能会加重孩子的病情。

5. 西瓜

西瓜在夏季是我们非常喜欢的水果，对于孩子经常出现口腔溃疡的现象我们可以让孩子吃一些西瓜来预防，但是西瓜和橘子有同样的负效果吃多都会导致孩子上火，我们要监督孩子不能过多的食用。

以上就是小编推荐的几种水果，它们都是对于口腔溃疡有好处的，我们可以让孩子在生活中适量的食用，除了水果之外平时也要孩子们远离辛辣刺激类的食物，平时还要让孩子们多吃蔬菜等一些食物，如果病情比较严重，我们也要及时带领孩子去医院就诊。

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预防口腔溃疡，这几种水果有奇效！