什么是中风呢？

名医张仲景的《金匮要略》这本书中提到中风包括三个方面：

一、自身机体被凉风侵噬

二、带有瘀血、呼吸骤停

三、湿痰阻塞了经络

因此中风是急性脑血管疾病，书中内容也使中风的症状更加显而易见。比如：视觉异常（通俗来说也就是突然间出现眼前发黑、看东西能看出两个）、头晕（头晕是渐变型的，但不久后便会恢复正常）、运动系统出现障碍（简称运动障碍，由于大脑缺血，导致走路不稳甚至摔跤等症状）。最明显的症状就是呕吐：当人呕吐时，呕吐物中含有的液体有棕黑色或者咖啡色，病情就比较严重了！！

掌握中风的四大表现后，接下来进一步谈谈中风应该怎么调理。

饮食：

1. 每天摄入的盐不能超过5克

2. 烧烤摊的油炸食品以及高脂肪的肉类产品，如：牛羊肉等产品

3. 荤素搭配时，也要注意及时补充维生素（吃点水果）

如何调理呢？

首先活血化瘀的配方：天麻与三七粉配合进行煲汤。

其次是补充益气：当归等食材配合梗米熬成粥

最后还有壮阳滋阴的配方：枸杞配合人参熬汤。

切忌：枸杞与红枣不可长时间泡在保温杯里，容易开盖引起爆炸

心理：

一些患者家属心思细腻，及时照顾患者的情绪。健康不仅仅是包括我们的身体健康，当然还包括了心理健康。心病还需心药医，解铃还须系铃人！得了中风了，不少家属忽视了患者。患者长时间处于个人封闭空间，容易产生自卑。同时大大增加了抑郁症的发生机率！护士与家属应该携手为中风患者营造积极向上的生活态度，生活没有了追求则人就变成一具行尸走肉！鼓励患者坚持康复训练！

运动：

针对偏瘫：中风患者应该多采用侧卧位或者仰卧位。在病情稳定的情况下，从最简单的屈伸开始做起。但运动量要根据医生以及患者自身情况详细进行判断，不宜过度劳累。根据调查显示建议次数为每天两到三次，建议时长是每天五到八分钟。最开始时候需要家属在身旁帮助患者一起完成，这不仅有益于患者的恢复更对于家庭和睦起着关键作用。

语言：

针对运动性失语症：运用口形来旁观者进行学习（也就是上学时期，你跟做的相对比较远的同学用嘴型传话，都干过这种事吧），在这个过程中，语速要稍微慢点。并且耐心纠正他（她）们的每一个错误的发音，从简单的汉字到句子（循序渐进）

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