缺钙是我们最为常见的一种现象，多数是因为我们在饮食上不规律所导致的，正常情况下缺钙对我们的身体危害是非常微小的，但如果是长期严重缺钙，那么不仅仅只是引起抽筋、失眠等症状了，很可能我们的血管也会因缺少钙而受到损害。那么相信大家现在都想知道缺钙到底会给我们的血管带来怎样的危害？那么就由小编来给大家讲一讲吧。

首先，缺钙在一定程度上会影响我们的血管的血液酸碱度，要知道钙是呈碱性的，如果我们身体极度缺钙，那么身体的酸碱平衡就会被打破，而我们血管的血液酸碱度也会逐渐开始偏酸，而时间久了就会给我们身体带来伤害。要知道当我们的身体长期因缺钙而血液偏酸性时，我们的身体会分泌甲状腺激素，这种物质会将我们骨骼中的钙元素转移到血液，这种行为我们通常称为“破骨借钙”。这种情况持续的时间越久，我们骨骼受到损伤也就越大。

缺钙还会使我们血管的黑色素沉淀增加，一旦因缺钙而使血管的血液偏酸性时，那么血液循环就会减缓，从而导致血管内黑色素堆积过多，长此以往我们的血管也会逐渐发黑，失去弹性。严重时甚至还可能引起一些皮肤病的发生，如痤疮、色斑等。

另外，血液偏以及血液流通不畅，还会对血管抑制细菌的作用产生影响。如果长时间得不到改善，那么我们的身体就很可能遭到细菌入侵，以至于血管和血液无法抵抗，从而患上各种各样的感染性疾病，严重影响我们的身体健康。

不仅如此，缺钙还对我们毛细血管健康有着很大的关系。钙元素可帮助我们调节细胞以及身体部分毛细血管的通透性，改善微循环。而一旦我们身体缺钙，就很容易使我们的毛细血管变得浑浊，从而在血管运送热量和营养到全身时，一些有害物质也会趁机进入身体的各个部位，从而影响我们的身体健康。

通过上述这些内容的分析，我们可以了解到钙元素对我们的血管健康有着很重要的作用。不仅如此，血管的健康还关联着我们心脑血管甚至全身的健康，因此我们应该认识到补钙的重要性，从而用合理科学的方法进行补钙，只有这样我们的生活才会更加健康。

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你知道缺钙对你血管的危害吗？现在也不晚