孩子的免疫力往往比大人弱，如何为孩子构筑坚固的免疫防线，让他们在成长路上少生病、更健康，成了众多家长心中的头等大事。艾灸作为古老疗法，可以帮助我们提高孩子免疫力，今天就让我们一起来了解一下吧！

艾灸，作为中医传统疗法，它以艾叶制成的艾柱或艾条为媒介，通过燃烧产生的温热刺激特定穴位，借助经络的传导，达到温通气血、调和阴阳、扶正祛邪的目的。在中医理论里，经络是气血运行的通道，如同人体的“交通网络”，一旦堵塞，气血不畅，疾病便会趁虚而入。艾灸能疏通经络，让气血在体内顺畅流动，为身体各器官提供充足的养分和能量，从而增强身体的抵抗力。

给孩子进行艾灸，选对穴位是关键。以下几个穴位，堪称提升孩子免疫力的“黄金穴位”。

身柱穴

身柱穴位于后背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。它犹如孩子身体的“顶梁柱”，具有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的神奇功效。对于经常感冒、咳嗽，患有哮喘、支气管炎等呼吸道疾病的孩子来说，身柱穴是绝佳的施灸部位。通过艾灸身柱穴，能调节肺气，增强呼吸系统的功能，让孩子呼吸更顺畅，减少呼吸道疾病的发生。

足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。它是人体重要的保健穴位，有“长寿穴”的美誉。对于孩子而言，艾灸足三里穴能调理脾胃功能，促进胃肠蠕动，增强消化吸收能力。孩子脾胃好了，营养吸收充分，身体自然更健壮，免疫力也会随之提升。如果孩子经常出现消化不良、食欲不振、腹胀、腹痛等问题，不妨多给孩子灸灸足三里穴。

大椎穴

大椎穴位于后背部，当后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。它是人体阳气汇聚之处，有“阳中之阳”之称。艾灸大椎穴，能振奋人体阳气，增强机体的抗病能力。尤其在寒冷的季节，给孩子灸大椎穴，就像给身体穿上了一件温暖的“防护衣”，能有效抵御寒邪的侵袭，预防感冒等疾病的发生。

涌泉穴

涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。它是肾经的首穴，有滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便的作用。艾灸涌泉穴，能调节孩子的肾脏功能，促进新陈代谢，增强身体的免疫力。同时，对于睡眠不好的孩子，艾灸涌泉穴还能起到宁心安神的作用，让孩子睡得更香甜。

艾灸作为一种温和、有效的中医疗法，为提升孩子免疫力提供了一个绝佳的选择。让我们借助艾灸的神奇力量，为孩子的健康加分！

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