冬虫夏草属于天然的滋补药品，其味甘性平，归肺、肾经。中医认为冬虫夏草具有补肺益肾、止咳化痰的作用。冬虫夏草不仅有丰富的药用功效还具有一定的养生作用，冬虫夏草药性温和，能够给机体补充所需营养，具有增强机体免疫系统，冬虫夏草可以长期食用吗？今天我们就来分析一下冬虫夏草的作用以及其禁忌。

冬虫夏草能够长期食用吗？

夏草是麦角菌虫草属真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫的尸体的复合体，属于虫菌复合体。冬虫夏草是珍贵中药材，具有一定的药用功效，对于身体健康的人群不建议长期食用，避免给机体造成一定的身体负担。平时生活中我们也可以用冬虫夏草进行煲汤或者泡茶，具有一定的养生功效。

对于机体比较虚弱、免疫力比较低的人群或者体弱多病的患者可以在询问医生后，进行长期食用。冬虫夏草里面含有丰富的氨基酸、虫草多糖、虫草酸等营养物质，能够促进机体的新陈代谢、帮助机体排除毒素、增强机体免疫力，从而达到增强机体综合素质，辅助治疗疾病的作用。

当然对于孕妇以及小孩和青少年应禁止食用。冬虫夏草里面含有类似激素的物质，小孩以及青少年食用，容易造成机体早熟的现象，影响机体健康。

冬虫夏草的功效：

冬虫夏草里面含有丰富的虫草多糖、虫草酸、维生素B2等营养元素，可以增强机体的新陈代谢功能，帮助机体清理血管中的垃圾，增强血管的弹性，降低血液中胆固醇的含量。具有稳定血脂的作用。

冬虫夏草还有安养心神的作用。冬虫夏草里面含有丰富的营养物质，能够调节机体，缓解精神紧张、焦虑等症状，具有滋养心神的作用。同时冬虫夏草里面的腺苷酸能够有效的降低脑神经，具有镇静安神的作用，对于失眠有很好的辅助治疗作用。

冬虫夏草具有补肾益肺的药用功效。冬虫夏草里面含有丰富的虫草酸、虫草多糖以及氨基酸矿物质等营养成分，对于肾虚精亏，阳痿遗精的患者有很好的治疗功效。平时我们可以用冬虫夏草进行泡茶，能够帮助我们补肺益肾、提高机体免疫力。用冬虫夏草进行泡茶时，需要在饮用完茶水以后嚼食虫草，并用温水服下。

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