红枣杏仁蜂蜜膏口感香甜，营养丰富，是一款比较健康的养生食品，深受人们的喜爱。红枣里面含有丰富的维生素、氨基酸以及矿物质等营养物质，营养价值丰富，具有“维生素之王”的美誉。杏仁性微温，味苦，归肺、大肠经，中医认为杏仁具有止咳平喘的作用。蜂蜜属于天然的滋补品，具有增强机体免疫力的作用。红枣、杏仁、蜂蜜一起搭配具有哪些功效和作用呢？

红枣杏仁蜂蜜膏的制作方法：

1、首先需要准备适量的红枣、杏仁、以及蜂蜜。2、把红枣和杏仁进行清洗干净，并把红枣去核捣碎一起放入锅中，加入适量的水进行煮沸。等煮沸后过滤掉锅中的杂质并装入干净的容器内。3、等红枣水温度降低后加入适量的蜂蜜进行搅拌，这样一份杏仁蜂蜜膏就制作完成了。

红枣杏仁蜂蜜膏的作用和功效：

红枣杏仁蜂蜜膏具有美白养颜的作用。红枣杏仁蜂蜜膏口感丰富，营养价值丰富，对于热衷保养的女性，是一款美容佳品。我们都知道红枣里面含有丰富的维生素E、氨基酸、以及矿物质等营养物质，能够给肌肤补充充足的营养。同时维生素E还具有一定的抗氧化作用，能够减少肌肤黑色素沉淀，促进胶原蛋白合成、增强肌肤弹性，具有美白抗衰老的作用。杏仁中含有丰富的油脂、蛋白质以及维生素等营养物质，能够起到滋养肌肤，减少肌肤皱纹的作用。蜂蜜属于天然的滋补品，能够减少肌肤皱纹，修复受损的肌肤细胞，因此女性适量食用红枣杏仁蜂蜜膏具有美容养颜的作用。

红枣杏仁蜂蜜膏具有止咳润肺的作用。中医认为杏仁味苦，有小毒，具有止咳平喘、润肠通便的作用。杏仁果肉呈白色、白色入肺，从而具有止咳润肺的作用。对于干咳、痰多等患者有一定的调养作用。蜂蜜味甘性平，具有脾、肺、大肠经，同样具有止咳化痰、滋养肺气的作用。中医中红枣具有调和百药的作用，能够减轻中药的副作用，因此红枣杏仁蜂蜜膏具有润肺止咳的作用。

红枣杏仁蜂蜜膏还能够促进机体的新陈代谢、帮助机体排除毒素，增强机体免疫力，具有提高综合体质的作用。对于机体虚弱、面色暗黄的人群有很好的调理作用。同时红枣杏仁蜂蜜膏还能够调理肠胃机能，具有润肠通便的作用。

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红枣杏仁蜂蜜膏有什么作用，其制作方法有哪些？