提到蜂蜜大家都不陌生，蜂蜜香甜可口，味道鲜美，生活中我们经常用蜂蜜来制作美食。蜂蜜营养价值丰富，其中含有维生素、果糖、氨基酸以及矿物质等营养物质，能够给机体提供能量，具有增强机体免疫力的作用。蜂蜜作用广泛，是否可以用来涂脸祛斑呢？今天我们就来分析一下蜂蜜的功效与作用。

蜂蜜涂脸可以祛斑吗？

蜂蜜中含有丰富的氨基酸、维生素B2、果糖、活性酶以及矿物质等营养物质，能够给肌肤提供充足的营养，具有一定美白养肤的作用，同时蜂蜜还又丰富的抗氧化作用，能够减少肌肤的黑色素沉淀，提高肌肤的代谢功能。

蜂蜜涂脸能够滋养肌肤，帮助肌肤新陈代谢，具有一定的美白淡斑效果。不过市面上的蜂蜜大多不够纯正，不能够直接涂抹肌肤。我们在用蜂蜜涂抹肌肤时，我们需要选择纯天然无杂质的纯正蜂蜜，并用纯净水进行稀释哦，一般水和蜂蜜的比例为3：1，如果直接用蜂蜜涂脸，蜂蜜质地粘稠，容易堵塞毛孔，会导致肌肤既吸收不到营养又容易出现痘痘等肌肤问题。用蜂蜜兑水涂脸时，方法比较简单，来你不清洁后，把提前兑好的蜂蜜水，轻轻涂抹在肌肤上，间隔十分钟左右就可以清洗掉了。对蜂蜜过敏的人群禁止使用。

蜂蜜的功效与作用：

一、蜂蜜具有润肠通便的效果。蜂蜜中含有丰富的维生素B2和优质蛋白等营养物质，能够促进肠胃蠕动，帮助肠道排出毒素，提高肠胃的消化功能，具有润肠通便的作用。对于患有胃肠炎或者便秘的患者，平时可以适量饮用蜂蜜水，具有调节肠胃功能的作用。

二、蜂蜜还具有杀菌消炎的作用。当我们机体局部出现炎症时，比如：烧伤或者烫伤，我们可以适量饮用蜂蜜水，帮助机体消除炎症，避免炎症感染。

蜂蜜属于天然的滋补品营养价值丰富，具有广泛的养生功效和护肤作用，深受人们的喜爱。平时我们在使用时也需要注意其禁忌：对于糖尿病患者和肝硬化患者以及一岁左右的婴儿禁止使用。因为蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖，大量的糖类会让血糖增高，导致糖尿病患者病情加重。同时，蜂蜜还会加重肝硬化患者的负担，会使病情加重。蜂蜜中的肉毒杆菌，可能会让婴儿中毒。因此我们在食用蜂蜜时也需要注意其禁忌。

声明：本文观点仅代表作者本人，劲元堂作为信息发布平台仅提供信息储存服务

蜂蜜的作用与功效有哪些？蜂蜜涂脸上可以祛斑吗？