口腔溃疡大家一定都不陌生，日常生活中就会很常见。它不是一个严重的疾病。口腔溃疡在医学上也被叫做口疮。医学上对口腔溃疡的解释是发生于口腔粘膜的溃疡性损伤病症。根据发生的频率又可以划分为一般的口腔溃疡和复发性阿弗他溃疡。口腔溃疡虽然不是一种严重的疾病，但发作起来也让人痛苦不堪。所以了解口腔溃疡的发病原因和一些简单的预防措施是非常必要的。

首先，先来了解一下口腔溃疡的一些原因。最重要的就是饮食因素了。如果你日常生活中经常吃一些腌制，烧烤，油炸类食物会极大增高口腔溃疡的发病率。这些高油高盐的食物会加重你体内的火气，火气上行到嘴里就是口腔溃疡了。而生活中大部分口腔溃疡的发作都是因为火气太大。这是主要的内因。如果经常吃一些过硬，过烫或非常粗糙的食物依然会增加长口腔溃疡的概率，这是因为过于高温和粗糙的食物会造成口腔内膜损伤。而口腔溃疡的外在表现就是口腔粘膜的破裂。生活中很常见的一个列子是嚼槟榔，槟榔表面粗糙无比，经常嚼槟榔会极大增加得口腔溃疡的概率。

除了饮食方面的原因，还有一些其他的影响因素。比如说身体缺乏微量元素和维生素。如果身体缺乏锌，铁，叶酸，维生素B1，B2，B12等营养成分都会导致口腔溃疡。还有一个重要的原因是口腔卫生，如果口腔清洁力度不够或经常使用晶体类牙膏同样会伤害口腔粘膜，进而诱发口腔溃疡。除了饮食因素，微生物的缺乏和口腔卫生等原因。还有一些原因比如说遗传，自身免疫因素，细菌感染等等。口腔溃疡本身不是一个严重的疾病，所以这些因素对口腔溃疡的影响非常小。

知道了口腔溃疡的影响因素，接下来就详细谈一谈该如何防治口腔溃疡。一般的口腔溃疡一个星期就会自己愈合，如果是一个星期还没愈合就该去医院检查了。急性口腔溃疡可以用西瓜霜喷一喷，这个最常用了。生活中这个列子很常见，想要有效的预防口腔溃疡还是要从整体出发，首先要注意口腔卫生，最基本的早晚各刷牙一次，饭后漱口。这样可以减少口腔里的细菌，才能从根源上减少口腔溃疡发生的概率。在注意好个人口腔卫生的基础上要注意饮食均衡，前面我们说到了维生素和微量元素的缺乏会导致口腔溃疡的产生。所以，我们一定要多吃水果蔬菜，少油少盐注意饮食均衡。

以上就是口腔溃疡的原因及预防措施，希望对你有所帮助。

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