随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生健康，养生茶也深受大家的喜爱。芦荟茶属于一款健康的养生茶饮，芦荟茶里面含有丰富的营养成分，具有广泛的药用保健功效，具有增强机体免疫力的作用。今天我们就来一起了解一下芦荟茶的功效及其作用。

芦荟茶味道清新，比较适合作为下午茶饮用。芦荟茶的冲泡方法也比较简单：首先在养生壶中加入适量的清水进行煮沸，当水开后加入芦荟茶包浸泡10分钟左右，最后等水温降至50度左右后加入适量的蜂蜜进行搅拌，就可以食用。芦荟蜂蜜茶味道清新，营养价值丰富，比较适合上班族食用。

芦荟茶的功效和作用：

清肝下泄。芦荟味苦性寒，归肝、胃、大肠经。中医认为芦荟具有清肝泻下、润肠通便的作用。近代研究发现芦荟里面含有丰富的氨基酸、维生素E、胡萝卜素以及有机酸等营养成分，能够促进机体新陈代谢，帮助机体排除垃圾，清除肝脏毒素。其中蒽醌类化合物能够促进肠胃蠕动，提高肠胃的消化能力，具有强大的泻下的作用，对于热结便秘以及双目红赤等人群有一定的养生功效。对于肠胃比较虚弱的人群不建议饮用芦荟茶，芦荟茶对肠道的刺激性比较大，平时我们在食用时也需要适量食用，避免给机体造成负担。

杀菌消炎。芦荟中含有丰富的氨基酸、维生素、以及酶类等营养物质，具有杀菌消炎的作用。因此适量饮用芦荟茶能够帮助机体消除炎症，增强机体免疫力。

排毒养颜的作用。芦荟茶不仅具有一定的药用功效还具有丰富的美容作用。芦荟中的氨基酸、维生素E、以及矿物质能够给肌肤补充充足的营养，增强肌肤弹力，减少肌肤皱纹的产生，具有美白抗衰老的作用。同时芦荟茶还能够帮助肌肤排除毒素，提高肌肤的代谢能力。

提高机体免疫力。

芦荟茶营养价值丰富，具有广泛的药用功效。芦荟性寒，刺激性比较大，平时我们在饮用芦荟茶时也应该注意其禁忌：对于脾胃虚寒、孕妇、小孩和老人应禁止食用。

生活中我们可以多食用一些蛋白质丰富的食物和维生素含量高的水果蔬菜，从而提高机体的免疫力，增强机体素质。

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芦荟茶的功效作用以及其冲泡方法