了解风湿病是什么以后，家里有老人的就需要重视这篇文章！俗话说：民以食为天。饮食对于我们是多么的重要，稍稍不注意误食将导致多种疾病的发生。今天，我们详细讲解一下风湿病患者的饮食需要注意点什么吧。

禁止辛辣刺激的食物。如：火鸡面、麻辣火锅、烤串等

禁止吃海鲜（在风湿免疫科，大多有系统性红斑狼疮患者。而这类患者是极易过敏体质，吃海鲜可能成为系统性红斑狼疮疾病发生的诱因。严重的话，导致休克！）

禁止吃温热性肉类，如：鹿肉、羊肉，狗肉等。羊肉对于壮阳补肾有很好的效果，但对于风湿病人是禁忌！

禁止多喝牛奶（牛奶中含有大量脂肪，特别是纯牛奶。）

禁止吸烟喝酒！（这句话大家估计听得耳朵都长茧子了哈。）

说了这么多禁止吃的食物，哪有很多人不禁灵魂发问：哪风湿病能吃什么？喝白开水吗？睁大眼睛看好啦！竖起耳朵听好啦！要时刻铭记心中！

建议吃水果中的石榴、甘蔗等，它们本身含有丰富的维生素c可以促进人体进行吸收。

建议吃粗粮。（农村人每天至少一顿糊汤汤）本地方言是糊汤汤，但其实他是玉米糊。以前不理解为什么，老人说因为喜欢。这大概是为什么七八十年代的人活得久的原因吧，粗粮易消化。

建议吃鸡蛋（最好是自己家的土鸡蛋），鸡蛋可以弥补不吃肉导致的缺乏蛋白质。家养的鸡没有添加任何饲料，吃起来也更加健康。零污染、无添加，你值得拥有！

建议部分干果类，如：松子仁可以补肾健脾，达到强壮筋骨的效果。风湿病患者每天可以食用三到五克松子仁。

建议饭菜清淡（风湿病患者不宜吃过闲、过辣的食物），现在市场的小吃店，主张各种调料的添加，从而使饭菜更加有滋有味。但增加味道的同时，也潜在的危害了人体的健康。更加肥胖，使高血压、高血糖、高血脂得风险加大！

建议做饭采用炖、煮、蒸等方法。这样不仅可以保持营养不会流失，而且还可以保证食物更加鲜嫩可口。以免引起食用后肠胃不舒适，消化功能减退导致无法进行正常的新陈代谢。

切忌暴饮暴食，吃饭要有规律且节制。（最后一条小编特地强调是切忌，不是建议，这是一定要记住的）

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