罗汉果甘，凉，归肺、大肠经。中医认为罗汉果具有润肺止咳、清喉利咽、润肠通便的作用。红枣味甘性温，归脾、胃经。中医认为红枣具有补中益气、补气养血、缓和药性的作用。红枣和罗汉果都属于纯天然的中药材，两者相互配合，具有很强的养生作用和药用价值。罗汉果红枣茶的做法简单易操作，比较适合作为一款养生下午茶来使用。今天我们就讲解一下罗汉果红枣茶的做法以及其功效作用。

一、首先准备适量的红枣和罗汉果以及冰糖。二、在锅中加入适量的清水，并放入准备好的冰糖。大火进行煮沸。三、当水开后再加入适量的红枣以及罗汉果，进行文火慢煮15~20分钟左右，这样一款清热去火，清喉利咽的养生茶就新鲜出炉了。罗汉果红枣茶适合天气干燥的春秋季节使用，同时也比较适合嗓子容易干燥、发炎上火的人群使用。

罗汉果红枣茶具有清咽润肺的作用。罗汉果里含有丰富的维生素c、葡萄糖、蛋白质、以及其他微量元素,具有清热排毒、清咽利肺的作用。红枣里面含有丰富的微量元素，红枣温和能够具有中和药性的作用。对于嗓子干燥，痰多的人群可以当作下午茶适量饮用。

罗汉果红枣茶还具有补充气血的作用。红枣里面含有丰富的B族维生素、氨基酸以及胡萝卜素等微量元素，具有补中益气、强身健肌的作用。罗汉果茶里面含有大量的维生素c和其他微量元素，可以帮助机体提高免疫力。对于气血虚弱、容易疲惫的人群具有一定的养生价值。

罗汉果红枣茶还有一定的润肠通便的作用。罗汉果里面含有大量的维生素c，可以帮助机体排出机体的多余毒素，并且罗汉果质地润滑，具有促进肠道蠕动的作用。搭配红枣不仅可以帮助排除机体毒素还有一定的温补效果。

罗汉果红枣茶不仅具有一定的养生价值还有一定的美容功效。罗汉果含有丰富的维生素c，具有抗氧化的作用，能够帮助机体清除自由基，增加肌肤的弹性，减少皱纹的产生。同时红枣具有补充气血的作用。女性适量饮用具有排毒养颜的作用。

罗汉果红枣茶不仅可以作为养生茶进行使用，也可以作为女性的下午茶进行使用。

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罗汉果红枣茶的做法以及功效