提到冬虫夏草，大家就会想到其养生功效。冬虫夏草又名冬虫草或者虫草。冬虫夏草味甘性温，归肺、肾经。中医认为冬虫夏草具有补虚益气，补肺益肾的作用。冬虫夏草主要产于四川、青海、西藏、云南等地。冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏草菌，是寄生于蝙蝠蛾科昆虫幼虫的子座和幼虫尸体的干燥复合体，是虫菌复合体。

冬虫夏草具有止咳化痰的作用。冬虫夏草里面含有丰富的氨基酸、维生素，生物碱以及其他营养物质，具有止咳平喘的作用。比较适合支气管炎和肺气肿等疾病的患者食用，能够起到滋肝补肺的作用。平时可以用适量的冬虫夏草进行泡茶饮用，可以滋养机体，提高机体免疫力。

冬虫夏草具有补肾益气的作用，冬虫夏草里面含有丰富的矿物质、虫草酸、虫草多糖等营养物质有固本培元的作用。对于肾虚精亏，阳痿遗精的患者有很好的治疗效果。同时冬虫夏草具有滋养气血的作用。对于气虚体弱、贫血、失眠的患者有很好的辅助治疗的功效。

冬虫夏草可以提高机体免疫力。对于年老体弱、抵抗力低下的人群有很好的养生作用。我们可以用食疗的方法进行调养身体，达到强身健体的目的。用冬虫夏草配合鸭肉进行煲汤，具有补虚益气，滋养身体的作用。

冬虫夏草具有养肝护心的作用。虫夏草里面含有丰富的虫草多糖、虫草酸、生物碱、以及维生素、氨基酸等营养成分，具有保养肝脏的作用。同时，冬虫夏草还可以降低心机耗氧量，可以有限改善心脏等疾病问题。冬虫夏草比较适合有心脏病以及肺气肿的患者食用，可以起到保护心血管健康、保养身体的作用。

冬虫夏草不仅有很强的药用价值，还有一定的养生功效。冬虫夏草里面含有丰富的维生素、氨基酸以及生物碱等营养成分，对于大病初愈身体虚弱、失血严重的患者有很好的补养身体的作用。我们可以用冬虫夏草搭配食物进行补充营养，恢复身体机能。同时冬虫夏草还有一定的美容养颜的作用，具有抗氧化，减少肌肤皱纹产生的功效。

冬虫夏草作为中药材也有其禁忌：冬虫夏草对于感冒发烧和外邪未尽、有表邪者禁用。

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