枣花蜂蜜是指蜜蜂采集枣花进行酿造的蜂蜜，颜色呈琥珀色，味道香甜可口，质地比较浓稠。具有很高的营养价值。

枣花蜂蜜具有润肠通便的作用。枣花蜂蜜属于天然的滋补品，营养丰富。枣花蜂蜜里面含有丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素c、矿物质等营养物质，一般用于治疗脾胃虚热引起的大便秘结。枣花蜂蜜有助于帮助肠道的蠕动，清除肠道毒素，从而达到润肠通便的作用。我们在冲泡蜂蜜时，需要注意水温不能锅高，可以用40度左右的水温进行冲泡，这样蜂蜜的营养物质才不会被破坏掉。

枣花蜂蜜具有补中益气的作用。枣花蜂蜜中含丰富的铁等矿物质，具有补气养血的作用，对于气血虚弱或者贫血的人群具有补气养血的作用。

枣花蜂蜜具有一定的美容养颜的作用。蜂蜜中含有丰富的氨基酸以及维生素和矿物质。枣花蜂蜜中的维生素c具有抗氧化的作用，能够阻止黑色素沉淀，帮助肌肤增加弹力，减少皱纹的产生。女性长期食用蜂蜜，会使肌肤润泽富有弹性，减少皱纹的产生。女性使用蜂蜜不仅具有一定的养生作用还有一定的美容功效。

枣花蜂蜜还具有一定的清肺润肺作用。蜂蜜含有丰富的维生素以及氨基酸和矿物质，能够帮助机体排出毒素，缓解干咳肺躁的状况。

枣花蜂蜜具有安神助眠的作用。蜂蜜中含有丰富的活性酶以及葡萄糖，能够调节神经系统，缓解精神紧张，起到安神助眠的的作用。如果感到心烦、焦虑、容易神经紧张失眠，可以尝试熟前半小时食用适量蜂蜜，从而帮助我们睡眠。蜂蜜口味比较甘甜，晚上食用，需要及时清理口腔，保证口腔的卫生健康。

蜂蜜味甘性平，归肺、脾、大肠经，具有补中益气、润肠通便的的养生功能也具有美容养颜的保养作用，随着社会的发展，蜂蜜不仅仅被作为食品，还用在了美容、养生等各方面。我们在食用蜂蜜时也需要注意其禁忌：糖尿病患者、肝硬化患者、以及一岁左右的婴儿禁止食用。

蜂蜜营养价值高，具有增增强机体免疫力的作用。上班族以及经常感到疲惫的人群都可以当作下午茶进行食用，从而达到增强免疫力，抗病毒的作用。

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枣花蜂蜜的功效和作用