类风湿性关节炎疾病不仅病因复杂，难以治愈，而且还严重影响患者的正常生活。正因如此，很多的患者都在寻求简单的改善方法，那么小编我可以肯定的告诉你，饮食上的调理是最为简单有效的，那么类风湿性关节炎吃什么食物好呢？在这里我为大家推荐几种食物，相信在一定程度上能够解决你们的困扰。一起来看看吧。

类风湿性关节炎吃什么食物好

1.蘑菇。蘑菇属于真菌，其中含有大量的蛋白质以及各种矿物质，能够很好的提高人体免疫力。而且其中还含有各种维生素以及抗氧化因子，这些物质对于类风湿性关节炎患者的骨关节有很好的保护作用。因此，建议大家平时可以经常吃一些菌菇类食物，比如蘑菇、香菇、平菇、金针菇等。

2.山药。山药属于滋补养生食材，不仅味道不输蔬菜，而且还是一味常用的中药，经常食用山药，可以滋养肾气，补益脾胃，而且在一定程度上可以缓解类风湿性关节炎的相关症状。当然一些性质较为温和的蔬菜水果，也是非常适宜类风湿性关节炎患者食用。

3.黑豆。黑豆是一种较为常见的养生食物，其中我含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，经常食用具有降低胆固醇、延缓机体衰老的作用。除此之外，黑豆还是一味清热解毒物、胡旭化瘀的中药，类风湿性关节炎患者经常食用黑豆，有利于缓解晨僵、疼痛等症状。

4.鱼肉。鱼肉与其他肉类相比，脂肪含量是较低的，同时还含有丰富的蛋白质和各种营养元素，非常适用于类风湿关节炎患者食用。患者在选择鱼类时，最好选择淡水鱼，避免使用过多的海鱼，以免摄入过多在体内形成大量的尿酸，引起病情加重。

5.莲子。莲子作为滋补食物，不仅具有益肾健脾、安心养神的功效，还对于风湿性疾病引起的四肢僵麻、关节臃肿有一定的缓解作用。莲子的食用方法多种多样，不易于其他食物发生负面反应，经常熬粥食用可以起到清热除烦、祛湿健脾的作用。

6.薏仁。薏仁是一种中食两用的保健品，本身具有利湿除痹，清热健脾的功效。类风湿关节炎患者经常食用，可以有效的缓解关节疼痛以及四肢麻木等症状。

通过以上内容，我想大家已经对类风湿性关节炎疾病吃什么好有了自己的见解，不过小编我建议大家最好这些高蛋白、低脂肪的食物，这样才有利于我们病情的缓解，当然适当的进行一些运动锻炼也是很有必要的。

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