对于冠心病人群来说，最令人头疼的莫过于心绞痛了，心绞痛的本身并不是一种症状，而是由于患者冠状动脉出现粥样硬化或狭窄导致心肌缺血缺氧，由此引发心绞痛。它主要表现为阵发性前胸压榨、紧缩样痛感，奇童童主要集中于胸骨后方，当然还会向着其他区放射。通常情况下，冠心病出现心绞痛，多是由于情绪的过度反应、以及身体过度劳累后突然发作，这时可以通过服用硝酸甘油并适当的休息，症状就会有所缓解。在生活中常听到这样的传言：睡前一杯水，心绞痛远离你。那么就有这样的疑问，睡前喝一杯水，真的可以预防心绞痛发生吗？还有哪些方法可以预防心绞痛呢？

首先可以肯定的是，普通的白开水是没有治疗心绞痛的功效的，因为心绞痛的发生主要是由于冠状动脉变得狭窄，即使通过药物也很难治愈。但睡前喝白开水确实能起到预防心绞痛的效果，这是不可否认的，因为他可以去除心绞痛的诱因。

上述内容提到，心绞痛的出现最主要原因是心肌缺血引起的。而引起心绞痛发作的原因，除了情绪与体力劳动外，还有着其他很多的因素，这些因素还包括了吃的太饱、身体经受寒冷刺激、长期身体缺水等等。因为身体缺水，很容易使血液变得粘稠，从而对血液循环产生阻碍，引起心绞痛的发作。

在人们进入睡眠后，虽然没有进行活动，但并不代表身体没有水分的消耗。事实上我们肾脏在不断过滤的过程中，会拦截血液中的水分形成尿液。同时，人体在睡眠时的呼吸、出汗，也会消耗身体中的水分，让血液变得粘稠。

而在睡前饮用开水，能够及时补充人体水分，并起到稀释血液的效果，使心肌得到充分的血氧供给，这样心绞痛的发作几率就会有所下降，这也是为什么医生常建议多喝水的原因。

那么还有哪些方法可以预防心绞痛？

1.健康的饮食生活。要预防心绞痛的发生，必须严格限制高脂肪和胆固醇食物的摄入，避免这类食物摄入过剩而引起心绞痛的发生。同时在生活中也要戒烟戒酒、学会控制情绪、避免高度紧张、愤怒、抑郁等不良情绪的发生这些都需要我们引起重视。

2.充足的休息，做到劳逸结合。过度劳累也很容易引发心绞痛，因此我们在生活中一定要做到劳逸结合，防止因过度的精神和体力劳动，而影响我们的睡眠。因此要预防心绞痛，一定要做到劳逸结合，在过度劳累之后一定要适当的休息。

最后要强调一点的是，睡前喝水是可以预防心绞痛的，但如果患者已经合并出现了心衰，这时大量饮水不但不能预防反而会增加心脏的负担。

以上内容就是对于疾病预防方法的介绍，相信大家也都有了一定的了解，希望大家在今后的生活里多喝开水预防心绞痛的发生。当然当心绞痛发作时及时的进行治疗，才是最好的方法。

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睡前喝水能预防心绞痛吗？还有哪些方法可以预防