家统计，全球的大约有1/3的人有着睡眠障碍，在中国成年人的失眠率高达38%，而且随着生活节奏的不断加快，失眠指数也在不断增加。在这38%的人群中，中年女性失眠最为突出。

睡眠是我们每

个人的正常生理需求，是生活中不可分割的一部分，睡眠可以帮助我们保存能量，促进新陈代谢，同时是我们精神和身体得到恢复以及维持记忆和认知能力的重要过程。如果睡眠出现问题就会导致因缺乏睡眠而使身心疲惫，同时还有可能引发严重的精神问题，例如暴躁、抑郁等，严重影响家庭的和谐生活。那么造成淤性失眠的原因是什么呢？接下来我为大家解答女性更年期失眠的原因。

1.内分泌失调引起的失眠。女性到达更年期身体的生殖功能就会衰退，卵巢分泌雌性激素会逐渐减少，导致垂体释放的促性腺激素增加，引起一系列内分泌失调症状的发生。而多数女性可能会出现不同的症状，比如面部和颈部皮肤发红、燥热、出汗，并伴随着一系列负面情绪的产生，从而引起失眠。尤其是在女性绝经期以及绝经后失眠率可达70%，是绝经前的1.5倍左右，而这些症状症状的出现多数女性却很少能够意识到，导致失眠症状愈加严重，最终危害我们的身体健康以及个人正常生活。

1.内分泌失调引起的失眠。女性到达更年期身体的生殖功能就会衰退，卵巢分泌雌性激素会逐渐减少，导致垂体释放的促性腺激素增加，引起一系列内分泌失调症状的发生。而多数女性可能会出现不同的症状，比如面部和颈部皮肤发红、燥热、出汗，并伴随着一系列负面情绪的产生，从而引起失眠。尤其是在女性绝经期以及绝经后失眠率可达70%，是绝经前的1.5倍左右，而这些症状症状的出现多数女性却很少能够意识到，导致失眠症状愈加严重，最终危害我们的身体健康以及个人正常生活。

2.各种睡眠性疾病引起失眠。一些人们在夜间会睡着后会出现呼吸困难、嘴部呼吸、睡觉打鼾、喘息感并且白天还会感到睡眠不足等症状，那么就可能是我们自身出现了一些睡眠呼吸障碍相关的疾病而导致我们睡眠质量急剧下降甚至失眠，而睡眠呼吸障碍与我们自身的体重也有一定的关系，据统计有60%以上的肥胖症患者都有着睡眠呼吸障碍问题的出现。而且体重指数越大病情就会越严重。还有一些患者，白天会出现极度的困倦，甚至嗜睡的症状，那么我们就需要去相关的医院进行检查。有的患者会出现失眠可能是由于睡眠昼夜节律障碍，这是由于我们在日常生活睡眠时日夜颠倒或推迟睡眠时间所导致的节律障碍。总之，不同的睡眠疾病有着不同的表现形式，因此我们要及时的去相关医院诊明病因，并去改善这种疾病，避免因失眠而困扰我们的生活。

3.心理因素而引起的失眠。中年女性对于生活、事业、家庭、情感等原因所造成的压力在很大程度上引起失眠的发生，而且在睡觉前回想一些不好的事情，也会导致失眠情况的发生。

声明：本文观点仅代表作者本人，劲元堂作为信息发布平台仅提供信息储存服务

更年期失眠是什么原因导致的，引起注意！