随着年龄能得增长，身体的机能也逐渐下降。只通过日常饮食摄入营养元素，已经满足不了中年人的营养需求。中老年人的营养补充剂保健品也是五花八门的，想要找到一款适合自己需求的保健品也需要费一番功夫。今天为大家分享如何挑选中老年人的保健品。。

一、辅酶Q10

辅酶Q10是心脏活力之源，能够增强心肌的功能，适合需要保护心脏的老人吃，辅酶Q10不仅能提供动力，还有很好的抗氧化，清除自由基的作用，能够起到预防血管壁脂质过氧化，能够起到预防动脉粥样硬化，而且无毒副作用，口碑还比较好如世健牌辅酶Q10。

二、劲元堂西洋参三七片

老年人的抵抗力普遍弱，而劲元堂西洋参三七片主要是以西洋参、三七为原料的保健品，这两样药材具有活血化瘀提高免疫力的效果，对低可抗力低下的老年人有很大的帮助。

三、劲元康胶囊

黄芪、山茱萸、山药、何首乌等可以补充多糖，调节免疫力保护肝脏、抗衰老、抗疲劳，帮助老年人提高免疫力等作用，适合于精神不振，用脑过度、熬夜等带来的精神萎靡，以及容易疲劳瞌睡，体力不佳的年老多病。劲元康胶囊在这几方面效果突出。

四、钙D软胶囊

维尔健钙D软胶囊是一种针对成年人补钙的产品。维尔健钙D软胶囊不同于其他的保健养生产品，这款保健品的含钙量是非常丰富的，每一粒当中含有的钙量为300毫克，维生素D为3ug，对于骨质疏松的中老年人有很大的帮助。

中老年人保健品的购买建议搭配着营养成分进行购买，因为一种营养补充很可能会导致另一种营养的缺失。而且合理的搭配能更有效的此进吸收利用，帮助身体调理。没有特别需要调理的建议选择综合类型的保健品，如抗衰老，帮助我们改善身体机能保持年轻就可以了。

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