糖尿病对人们的健康有着极大的危害，而这种伤害总是在我们不知情的情况下发生。因此糖尿病患者应该更准确的了解所患疾病带来的影响。那么糖尿病会给我们带来哪些危害呢？我们又该怎样预防它呢？一起来看看吧。

糖尿病带来的危害。

1.肾脏。大多数情况下，糖尿病可能还会引起血糖、血压、血脂的升高，从而使肾小球循环过滤过压异常身高，促进糖尿病肾病的发生。而这种疾病在早期会表现为浮肿、蛋白尿，严重时还会使肾功能衰竭。

2.心脑血管。心脑血管的伴随症状也是糖尿病致命性伴随症状。这些症状主要危害于主动脉、冠状动、脉脑动脉，以及一些小血管。而血管的收缩与扩张不协调，血小板聚集，脂质在细管壁的堆积，都会引起高血压、高血脂、高粘血，导致糖尿病心脑血管得病人数和死亡率呈上升趋势。

3.神经。糖尿病还可能会引发为糖尿病神经病变，这是一种常见的慢性并发症，更是糖尿病致死致残的主要原因。糖尿病神经病变会使周围的神经发生病变，这是糖尿病的危害之一。

4.眼睛。糖尿病的高血糖状态下会损害视网膜的血管，引起血管堵塞，使眼部视网膜组织缺氧，从而使视网膜出现一系列的症状如血管瘤、水肿、出血等一系列症状。糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障都是糖尿病危害眼球的主要表现。轻则会引起视力下降，严重时导致失明。

5.物质代谢异常。糖尿病也会对物质代谢产生影响，只因为糖尿病患者身体中的胰岛素是比较匮乏的，这样会引起糖代谢异常，脂肪及蛋白质分解加速，使酮体大量产生，而废集慎不能及时调节排出酮体，酮体浓度也会增高，从而引起同症酸中毒和高渗性非酮症昏迷的出现。

那我们该如何预防呢？

1.控制血压。可以通过运动和改善饮食习惯来实现血压的控制。在运动时尤其要关注腹部的脂肪，减少腹部的脂肪能够大大的提高糖耐量。控制高血压，对于糖尿病的病情发展是密切相关的。

2.控制体重。肥胖也是引起糖尿病发生的危险因素。由于如今生活水平的提高，肥胖人群的出现也在日益增多，这不得不引起我们的重视。为了预防糖尿病的发生，首要的就是把体重降下来，让体重接近标准水平。

以上大家已经对糖尿病的危害有了了解。因此我们更应该对糖尿病引起重视，通过运动、改善饮食、控制血压、控制体重这些方法来预防，让我们远离糖尿病的威胁。

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