当人们的身体在怀孕期间遭受营养不良，他们的身体将有许多症状。常见的症状包括腿部痉挛、头发质量差和睡眠不好，部分孕妇还可能出现经常疲劳和尿液少黄的现象。

当你怀孕的时候，每个人的健康和营养状况都会直接影响到胎儿的发育，因为胎儿发育所需要的营养都是由孕妇提供的，所以如果你在怀孕的时候营养跟不上，对孩子的发育会有很大的影响。所以当孕妇出现营养不良的症状时一定要注意。孕妇营养不良的症状有哪些？

一、腿抽筋

腿抽筋是我国很多中国人在怀孕的时候都会影响出现的一种发育情况。一般这种情况会发生在怀孕中期，导致腿部抽筋的原因很多，比如着凉或者吃太多瘦肉等。但最常见的原因之一是孕妇体内缺钙，而社会上缺钙的主要分析原因是学生营养不良。如果孕期钙摄入不足，如果说大家在怀孕时候摄入的钙元素存在不足的话，就很容易管理出现该现象。

二、面黄肌瘦

如果人们发现自己在怀孕期间头发不好，面色苍白，很可能是因为营养不良，因为一般来说，在怀孕期间，每个人的身体都应该呈现上升趋势，但如果每个人都显得面色苍白，消瘦和脱发，这意味着每个人的身体都严重缺乏蛋白质，但蛋白质在众多营养元素中所占的比例很大，因此每个人都必须尽快补充蛋白质。

三、尿量少

尿量通常是一个人健康状况的准确指标，对于怀孕期间的女性来说也是如此，所以如果人们发现自己在受孕时尿量较少，而且颜色也偏黄，那么你基本上可以确定身体有营养不良的情况，这也意味着你在身体缺水期间怀孕了。

四、疲惫不堪

虽然我国大多数人在怀孕期间都会出现问题，容易导致疲劳，但是如果我们都感到持续的疲劳和虚弱，而且根本没有中国精神，同时通过皮肤看不出血的话，那么，很可能主要是因为人们的身体状况出现营养不良造成的社会现象。

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孕妇营养不良常见的症状有哪些？