临床上有很多人在看中医的时候，经常会听到医生说你是肝气瘀结之证，大家知道什么是肝气郁结吗？肝气郁结背后隐藏了什么是我们不清楚的隐患呢？一旦发现了自己有肝气郁结证，又该如何的应对和治疗呢？那么今天我就和大家一起探讨肝气郁结，希望能够帮助到更多人减轻痛苦。

肝主疏泄表现有三点，一是指具有调畅气机的功能，肝的疏泄正常的时候气机调畅经络通利，若疏泄功能失常，可使肝气淤结，胁肋胀痛，或因疏泄升华太过而导致肝阳上亢，出现头晕目赤易怒的症状。

二是指肝有疏土助运的功能。肝气能助胆汁助于胃肠而促进脾胃的消化，若疏泄功能失常，肝木乘土，则脾胃运化不健。

三是指肝具有调节活动的功能，疏泄、功能正常则心情爽朗、精神愉快，思维敏捷，若疏泄功能失常，则情志急躁，或者是优柔寡断，甚至发生忧郁、狂躁等疾病，此外，女性的月经与孕育也与肝气的疏泄功能有关，故有女子以肝为先天之说，肝失疏泄，肝气淤结滞痰凝，血瘀还会引发各种的结节。

肝气郁结，常见的临床症状有，情志、抑郁，不畅、胁肋胀痛，咽部有异物感，嗳气，反酸纳少，或者是乳房胀痛，有和小腹疼痛诸多症状，肝气郁结，横犯脾胃，还会出现胃胀、胃痛等一系列的脾胃症状，在此提醒大家，生活中有肝气淤结的患者，平时要学会自我调节，情志，保持心情舒畅，防止情志内伤，加强户外活动，有利于身心健康。

肝气郁结不用怕教你三个方法，能够疏通肝经很轻松，第一个就是作息规律，有肝气郁结的人，最好要调整自己的作息，要养成良好的作息习惯，一定要保证了充足的睡眠，这一点是很重要的。

第二个情绪调理，调节好自己的情绪，不能急躁，保持一个平衡的状态，可以尝试静坐或者是冥想，不要过度担忧。

第三个饮食调理，要想养肝护肝，可以在疏肝解郁、健脾清肝、明目等治疗原则下进行调理，而药物调理虽然奏效快，但是有不可避免的副作用，建议采用食疗的方法，性质更温和。以上关于肝气郁结的治疗方法希望对你有所帮助。

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什么是肝气郁结？肝气郁结怎么治疗呢？