中医认为啊，这个便秘不仅与大肠的传导功能失常有关，而且与我们脾胃的升降啊，肾的这个温化功能失调，都是有关系的。那今天给大家科普一下便秘的五种类型。

其实便秘主要就是由于饮食失节，劳倦过度，情志失调，还有老年体虚导致的大肠功能失常所致。在临床上便秘可分为这个胃肠燥热证，就是我们说的热秘。还有气机阻滞症，我们说的气密。还有呢就是气血阴虚症，我们说的虚秘。还有阳虚寒凝症，我们说的寒秘。以及痰湿阻之症，也就是我们说的湿秘。具体的特征下面给大家具体讲一下。

那第一个我们先来说一下热秘，一般会有这个大便干燥，很多天才会排便一次，小便赤短，心烦急躁，而且会容易发热啊，口干啊，口臭腹胀，腹痛啊，晚上睡觉不踏实，而且呢舌头的颜色会发红，舌苔发黄，这些症状就是热秘的表现。

第二我们来说一下气秘啊，表现症状一般是大便是比较干燥的，排便困难啊，总是觉得胸闷、腹胀，而且呢会频繁的打嗝，平时呢比较心烦易怒啊。大家可以再看一下自己的舌头，一般的舌头会偏红，舌苔薄白。

第三呢，我来说一下虚秘，一般呢，也是大便比较干燥，而且呢，量会比较少啊，总是觉得自个儿用力了。心悸啊，气短，面色容易苍白啊，容易头晕啊，目眩，总是觉得自个儿的身体比较的疲劳乏力，五心烦热，而且呢，眼睛会比较的干涩，舌头的颜色比较淡，舌苔比较薄。

第四呢，我们来说一下寒秘啊，有的是大便干，有的是不干啊。但总是会觉得怕冷，小便清长，不容易口渴，一天喝水不多，而且呢会手脚冰凉，面色青白，腰膝无力，总是觉得腰腹都会有那种冷痛的感觉。舌头的颜色比较淡，而且舌苔会变白，

最后我们来说一下湿秘，可能很多人都有这种情况啊，一般呢，就是大便比较的黏腻，总是有那种排不尽的感觉，而且便秘会比较频繁啊，总是会觉得腹胀，胸口烦闷，头晕困乏，痰比较多，吃完饭之后啊，总是会觉得肚子胀胀的。舌头比较胖，而且舌苔比较厚。

那现在呢？大家基本上也知道了自己是属于哪种类型的便秘啊，各位也可以根据不同的情况采取不同的方式了，希望今天的分享对更多的人有用。

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