随着人们生活节奏的加快，生活作息的不规律，各种脑部疾病也都出现在我们的生活当中常见的有脑梗塞、小脑梗塞、急性脑梗塞等等一些疾病，所以学习一些预防脑梗塞以及突发急性脑梗塞的知识也是重中之重。

预防脑梗塞这类疾病的发生,我们平时一定要做到控制好自己血压，这个是预防脑梗塞最重要的措施。不过真要得了脑梗塞怎么办？也不用着急。我们可以从脑梗塞饮食上去慢慢调理。那么脑梗塞吃什么好呢？一些文献上记载过脂肪和糖含量低的，或者一些富含钾元素的果蔬膳食都有比较好的预防效果。常见含脂量非常低的食物有芹菜、苦瓜、卷心菜等之类的，钾含量丰富的食物有菠菜，毛豆，土豆之类的都是对脑梗塞患者较为有益的食物。还有一些像山楂之类的果蔬，都有着非常好的软化血管的功效。平时生活中我们也可以适量食用一些起到预防血管硬化的效果。反之，得了脑梗塞不能吃什么？这个问题也非常的关键，日常生活中一定要尽量避免吃一些非常刺激的食物，像富含油类脂肪类的食物，非常容易造成血管的再次堵塞，从而引发急性脑梗塞。平时我们常吃的腌咸菜，动物内脏这些都是脑梗塞患者要禁忌的。

脑梗塞后遗症也有很多，常见的中风，口歪眼斜，这些症状在脑梗塞后遗症中已经算是轻症了，这些患者可能对以后的生活会带来一些不便，但是生活还是能后自理的。还有一些人的更为严重，甚至都影响了正常的个人生活，就是我们常说的偏瘫和认知障碍，给生活带来了非常多的不变。这些基本上都是不可逆的。偏瘫就是半身不遂或者半边身体非常麻木没有知觉的，给患者不论是身体上还是心理上都带来了非常大的影响。包括认知障碍的，精神状态异常，时好时坏的。但是也不要灰心，我们也可以采取一些治疗脑梗塞偏方。一定要积极治疗。常见的脑梗塞偏方有老黑木耳蒸鸡蛋，在医疗文献资料曾说，黑木耳具有抗血脂清除血栓的功效，特别是对于一些脑梗塞之类的疾病都是有着非常显著的功效。脑梗塞患者可以在恢复期每天吃一次。坚持食用，配合医生开的药物综合治疗，最大程度的恢复脑梗塞患者的自理能力。

作为普通人，我们不能说完全避免此类疾病的发生，但是我们应该在日常生活当中做到不暴饮暴食，作息规律，定期检查身体，提高个人的身体素质，保持健康的体重，生活中少油少糖，尽自己最大的可能做到对自己身体负责也愿每个人都能健健康康平平安安。

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得了脑梗塞怎么预防和治疗