心脑血管疾病时目前患病率，非常高的一类疾病，他致死率高、致残率高，所以我们必须在日常的生活点滴中去早起发现这类疾病，心脑血管疾病的本质其实是全身的动脉血管出现了动脉粥样硬化的斑块，二由于动脉粥样硬化斑块的发生和发展，造成动脉血管出现狭窄堵塞，从而引发像冠心病、脑卒中等情况，那么心脑血管患动脉硬化油哪些信号呢？接下来我们一起来了解下心脑血管常见的10大信号。

心脑血管硬化十大信号

首先心脑血管方面

1. 病人往往在劳累是会感到心前区的疼痛、憋胀。

2. 爬楼或做一些原本容易的事，就感到特别的累。

3. 走路时间常或速度快时，会感到胸痛、胸闷。

4. 夜间睡眠过程中出现胸闷气短，不能平卧。

5. 活动耐量较前有明显的降低，感到力不从心。

在脑血管病方面可以表现为经常出现

1. 头痛、头晕、耳鸣

2. 腿、脚、手指间有发麻的感觉

3. 很难做一些常见的基本的动作

4. 感到舌头发麻、发僵说话不利索

5. 难以控制情绪，莫名其妙的跌跤

心脑血管病人吃什么好

1. 心脑血管患者需要气场饮食以低盐为主，同时也不要抽烟、喝酒、工作劳累等。饮食主要时预防动脉硬化的发生，因为高脂、高盐饮食时很容易导致动脉硬化的。

2. 心脑血管动脉硬化主要时由于血液中的血脂、胆固醇升高导致的。所以在饮食上还是要以清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃杂粮，还应该在生活方式上做出改善比如多运动，保持心情愉悦等。

通过这一系列的生活方式改善，可以减少心脑血管动脉硬化，进一步可以相应的减少其他相关病的发生。

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心脑血管动脉硬化十大信号