你是否长期面对电脑、手机，双眼干涩酸胀？是否因近视、弱视而烦恼？中医认为，“肝开窍于目”，肝阴不足是导致这些眼疾的根源。今天，就分享一款养生佳品——肝目调理脐灸保健散，让我们一起来了解一下吧。

现代人的用眼习惯，正悄然透支着肝阴：

长时间用眼：电脑、手机屏幕的蓝光，加速肝阴损耗，导致双目干涩、视物模糊。

熬夜伤肝：凌晨1-3点肝经当令，熬夜阻碍肝血回流，加重眼疲劳。

情绪压力：焦虑、抑郁导致肝气郁结，进一步耗伤肝阴。

肝阴不足的典型表现：

近视、弱视加重，视力波动明显

两目干涩、发痒，甚至畏光流泪

瞬目症（频繁眨眼）、抽动症（不自主挤眼）

眼肌疲劳，久视后头痛、眼眶酸胀

肝目调理脐灸保健散」以中医脐疗为核心，精选枸杞、菟丝子、熟地、山药、山萸肉、云苓、泽泻、丹皮、五味子、女贞子、麦冬、石斛、当归、川芎、肉苁蓉、甘草、石决明等16味草本精华，通过脐部给药，激发经络之气，从而起到调和肝脾功能，实现养肝明目、缓解眼疲劳的双重功效。

枸杞、菟丝子：中医护眼“黄金搭档”，枸杞滋补肝肾、益精明目，菟丝子补肾益精、养肝明目，二者协同改善近视、弱视。

熟地、山药、山萸肉：熟地补血滋阴、益精填髓，山药健脾补肺、固肾益精，山萸肉补益肝肾、收敛固涩，三味药共筑肝肾之基，为双目提供充足营养。

云苓、泽泻、丹皮：云苓利水渗湿、健脾宁心，泽泻利水渗湿、泄热通淋，丹皮清热凉血、活血化瘀，三味药清除体内湿浊与热毒，减轻眼部浮肿与炎症。

五味子、女贞子、麦冬：五味子收敛固涩、益气生津，女贞子滋补肝肾、明目乌发，麦冬养阴生津、润肺清心，三味药缓解眼干涩、提升眼部舒适度。

脐部（神阙穴）是人体唯一的“可见穴”，连接十二经脉，与五脏六腑相通。通过脐疗，药物成分能绕过消化系统，直接渗透至体内，避免对肠胃的刺激，同时激发经络之气，调整肝脾功能，从根源上滋养肝阴、缓解眼疾。

适用人群：

肝阴不足导致的近视、弱视、两目干涩者

瞬目症、抽动症、眼肌疲劳患者

长期用眼、熬夜、情绪压力大的亚健康人群

不适宜人群：

孕妇、0-3个月婴儿、肚脐发育不完整者

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