生活中，我们长时间盯着电脑、手机，不仅容易感到眼睛干涩、疲劳，还可能引发近视、弱视等一系列眼疾。中医认为，“肝开窍于目”，肝阴不足往往是导致这些眼部问题的根源。那如何保护好我们的眼睛呢？今天就让我们一起来了解一下养肝佳品——肝目调理脐灸保健散。

肝目调理脐灸保健散，其主要成分包括枸杞、菟丝子、熟地、山药、山萸肉、云苓、泽泻、丹皮、五味子、女贞子、麦冬、石斛、当归、川芎、肉苁蓉、甘草、石决明等十多味中药材。

枸杞：有滋肾润肺，养肝明目的作用，是中医常用的滋补肝肾之佳品。

菟丝子：补肾益精，养肝明目，对于肝肾不足引起的视力减退尤为有效。

熟地、山药：二者合用，能滋阴补肾，填精益髓，从根本上滋养肝脏。

山萸肉、云苓、泽泻、丹皮：这些药材有助于调理肝脏功能，改善肝阴不足，促进体内湿气排出。

五味子、女贞子、麦冬、石斛：可以养阴生津，润燥明目，缓解眼部干涩。

当归、川芎：能活血行气，促进眼部血液循环，改善眼部供血。

肉苁蓉、甘草：具有调和药性的作用，使整个保健散的药效更加温和、持久。

石决明：可以平肝潜阳，是治疗眼部疾病的要药。

将这些药材精心配伍，制成脐灸保健散，通过脐部给药，药物成分能直接渗透至经络，直达病所，可以起到养肝明目、缓解眼疲劳的作用。

适用人群：

长期面对电脑、手机等电子产品，眼睛容易疲劳的人群。

肝阴不足，出现近视、弱视、两目干涩等症状的人群。

患有瞬目症、抽动症，以及眼肌疲劳等眼部疾病的患者。

使用方法：

清理好肚脐周围肌肤，保持肌肤干燥清洁。

将适量脐灸保健散置于肚脐处，用艾灸装置进行脐灸，借助艾叶的温热之力，将药物的有效成分渗透至体内。

灸疗结束后，可使用空白贴将剩余的保健散贴于肚脐处，保持一段时间，以巩固疗效。

平时如果我们感觉眼睛疲劳，不妨尝试一下，让眼睛重新焕发光彩！在忙碌的生活中，也要记得关爱自己的眼睛，让健康与美丽同行。