生活中，我们常常被各种压力所困扰，从而就容易出现心烦意乱、失眠多梦、燥扰不安等症状。这些看似不起眼的症状，实则反映了我们体内的心肝火旺与阴液不足。那如何调养我们的心肝呢？今天，就为大家介绍一种简单有效的保健方法——脐灸保健散。看看它有哪些作用吧!

心烦意乱、失眠多梦、潮热盗汗、口舌生疮等心肝火旺症状，不仅影响了我们的日常生活，更会影响我们的健康。中医认为，心主神明，肝主疏泄，当心肝出现负担，就会影响身体正常工作。

脐灸保健散，作为一种传统中医外治法，它一般是通过脐部给药，可以直达病所，从而起到清肝明心的作用。脐灸保健散中含有     生地 玄参 木通、黄芩 枸杞、莲子心、玉竹、大贝、决明子、丹皮、甘草等中药材，其中生地、玄参可以养阴清热，比较适合阴虚火旺之人，木通、黄芩可以清心火，利尿通淋。枸杞、玉竹能滋补肝肾，养阴生津。莲子心清心安神，专治心烦不眠。大贝、决明子可以化痰散结，清肝明目。丹皮凉血活血，消散瘀滞。甘草调和诸药，缓急止痛。以上就是各种药材的配伍作用，不仅作用温和，而且效果也非常好，平时当我们心烦、上火、失眠都可以用脐灸保健散调养身体。

脐灸保健散不仅作用丰富，使用方法也简便方便，只需将其敷于脐部，再用艾灸装置进行脐灸既可。当然脐灸保健散虽然作用丰富，但是，也有一定的使用禁忌，对于孕妇、小孩等特殊人群应禁止使用，以免影响身体健康。

脐灸保健散是一种简单健康的改善心肝的方式，平时当我们烦躁、失眠时不妨用脐灸帮助改善体质。