生活中，我们时常被各种压力包围，情绪抑郁、胸闷胁胀似乎成了现代人的常态。中医认为，这些症状往往与肝气郁滞密切相关。肝气不畅，不仅影响心情，更关乎身体健康。今天，就让我们一起来看看脐灸保健散是如何帮我们调理肝气，疏肝理气的。

肝气如同自然界的风，应当舒畅条达。但是长期的压力、不良的生活习惯，负面情绪，都会导致肝气郁结，进而引发情绪抑郁、胸闷不适等问题。肝气不畅，气血运行受阻，身体各机能就会受到影响，久而久之，还可能诱发更严重的健康问题。

面对肝气郁滞，我们应该如何调理呢？脐灸调理就是不错的选择。肝气调理脐灸保健散，正是基于这一方法，它精选了多味中草药精制而成。

它的主要成分包括柴胡、陈皮、白芷、川芎、枳壳、香附、元胡、神曲、栀子、木香、藿香、党参、甘草等。柴胡可以疏肝解郁之要药，能条达肝气。陈皮、木香可以行气理气，缓解胸闷胁胀。白芷、川芎具有活血止痛，改善气血循环的作用。枳壳、香附可以宽中理气，调和脾胃。元胡适用于肝郁气滞之痛。神曲、藿香可以消食化积，芳香醒脾，辅助调理。栀子有清热泻火，平衡体内热象的作用。党参、甘草也有了益气健脾，增强机体正气的作用。

我们在使用肝气调理脐灸保健散时只需轻轻贴在肚脐处，药物就能直接作用于腹部，促进气血运行，加速肝气疏通，从而达到疏肝理气的目的。

除了使用脐灸保健散外，日常生活中我们也应注意养肝护肝。保持良好的作息习惯，避免熬夜；适量运动，促进气血流通，学会情绪管理，保持乐观心态。饮食上，可多食用一些具有疏肝解郁作用的食物，如玫瑰花茶、柠檬、香蕉等。这些方法也可以起到调节肝脏的作用，以上就是我们的文章分享了，大家记得点赞收藏哦!