提到维生素C大家都比较熟悉，柠檬、猕猴桃等水果中都含有丰富的VC，经常食用富含VC的食物，可以提高我们的免疫力，让我们活力满满！维生素C泡腾片一直一来深受人们的喜爱，平时我们是怎么食用维c泡腾片的呢？今天就让我们一起来了解一下。

维生素C泡腾片的食用方法：

 维生素C泡腾片的食用方法比较简单，首先把维C泡腾片放入杯中，然后根据我们自己的饮水习惯加入适量的温水，当泡腾片充分溶解后就可以饮用了。有的朋友习惯用热水进行冲泡维c泡腾片，这样的做法是错误的，维生素C具有丰富的活性，使用热水容易破坏掉维生素C中的营养元素，因此不建议大家使用热水冲泡。

一般我们在使用VC泡腾片时建议隔2-3天食用一次即可，不建议每天食用，每天食用VC泡腾片容易增加机体负担，给机体健康带来影响，因此不建议大家过多食用VC泡腾片。

VC泡腾片一般比较适合免疫力弱的人群食用，对于容易感冒、抵抗力差的朋友平时可以适当的补充一些VC，从而起到补充营养，预防感冒的作用。

容易乏力、倦怠的上班族也可以食用VC泡腾片，维生素C作为机体中重要的营养元素，适量补充能够起到缓解乏力，提高机体代谢的功效，平时当我们压力较大、精神不振时也可以食用VC泡腾片。

对于爱美的女性来说，经常食用一些含维生素c丰富的食物，可以给我们的肌肤补充胶原蛋白，帮助增强肌肤弹性，因此很多女性朋友也喜欢补充VC，并且VC泡腾片还具有丰富的美白作用，经常食用可以调节肌肤，减少肌肤暗黄。

当我们机体缺乏维生素c时，就容易出现坏血病，因此，经常补充维VC不仅可以调节机体，还可以给机体带来健康。

大家平时都是怎么食用VC泡腾片的？