提到高血压大家都不陌生，高血压是一种比较常见的中老年疾病，据调查，我国高血压的比例为23.2%，高血压已经成为了我国比较普遍的一种慢性疾病。高血压的患病机制是什么呢？今天就让我们一起来了解一下。

高血压的发病机制一般来说是五个方面：

1、有神经机制，是像RAAS系统的激活，可以引起交感神经系统亢进，儿茶酚胺浓度升高，从而引起血压升高。

2、还有肾脏的机制。各种原因引起的肾脏水拿潴留，增加心排血量，从而使外周血管阻力和血压升高。

3、激素机制。仍然是肾素血管紧张素醛固酮系统，也就是说是RAAS系统，这个机制是可以通过血管紧张素转换酶抑制剂，或者是血管紧张素受体拮抗剂来拮抗的。

4、血管机制。大动脉和小动脉结构和功能的改变，在高血压发展中起着重要的作用。

除了以上的几种发病机制以外，遗传因素、生活习惯以及精神状态等也是引发高血压的重要因素。

研究发现，60%的高血压患者有明显的家族聚集性，如果父母患有高血压，子女的发病率会高于普通人。

同时长期不健康的饮食习惯也容易导致我们出现高血压，尤其是对于长期过多食盐，习惯吃腌制食品的朋友来说，就特别容易出现高血压、高血脂等三高疾病。

现在生活中很多朋友的精神压力都非常的大，经常容易出现焦虑、紧张、烦躁等情绪，这些负面情绪也会影响血压，导致我们血压上升。

以上就是导致高血压发病的几种重要机制，平时生活中我们一定要注意避免。高血压患者日常可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如：芹菜、白菜、西兰花等，一般饮食上主要以清淡营养为主，健康的饮食习惯对于控制血压有很多的辅助作用。