民间治疗高血压偏方有哪些?

高血压容易使我们头晕、头痛、乏力、心悸,不健康的饮食习惯以及遗传因素都会导致我们血压升高,从而影响机体健康。生活中有哪些治疗高血压的偏方呢?今天就让我们一起来了解一下。

 

1、桑叶菊花茶调节高血压

桑叶菊花茶可以促进机体代谢,是一种比较健康的养生茶,高血压患者往往机体代谢比较缓慢,经常用桑叶和菊花煮水喝,可以起到生津止渴、清热降压的作用。准备适量的菊花以及桑叶,用热水进行冲泡,等茶水泡开后直接饮用即可。

 

2、玉米须茶调节高血压

玉米须煮水也可以起到降低血压的作用,把玉米须晒干后,清洗干净然后放入锅中进行煮水,等水开后直接饮用即可。

 

3、花椒鹅蛋调节高血压

粒。在鹅蛋顶端打小孔,将花椒装入,面糊封口蒸熟。每日吃1个蛋,连吃7天。

 

4、醋花生调节高血压

准备生花生300克,陈醋一斤,把醋倒入罐子里,然后放入花生米,泡上7天就可以食用了,每天食用10粒,可以帮助调节血压。

 

5、花生壳调节高血压

花生壳也具有调节血压的功效,平时我们在吃花生时,可以把花生壳收集起来,用热水冲泡花生壳,趁热饮用。

 

6、山楂茶调节高血压

准备山楂10克。把山楂清洗干净,放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用,每日1次。山楂较酸,日常食用可以调节肠胃、降血脂、软化血管,因此适当的喝一些山楂茶也可以起到调节血压的的作用。

 

 

7、芹菜治血压

准备适量的芹菜和苦瓜,把芹菜切成段,苦瓜切片,把切好的芹菜以及苦瓜清洗干净,然后放入锅中进行煮汤,喝汤吃苦瓜芹菜。

 

生活中调节高血压的偏方有很多,除了以上的几种方法以外,健康的饮食习惯对于稳定血压也有很好的辅助作用。高血压患者平时可以多吃一些芹菜、西兰花、西红柿、苹果等新鲜的蔬菜以及水果,避免食用油腻厚重的食物,以及多盐、多油的食物。清淡的饮食对于高血压患者非常有益,日常饮食时我们可以多益清淡食物为主。

 

声明:本文观点仅代表作者本人,劲元堂作为信息发布平台仅提供储存服务

参考文献:

[1]钱端.治疗高血压的民间五个偏方〔DB/OL〕.快速问医生,2023-07-20

文章推荐
暂无数据!