高血压容易使我们出现头晕、头胀、耳鸣等亚健康症状，是我们健康的重要杀手。那么适合生活中降低高血压的偏方有哪些呢？今天就让我们一起来了解一下。

调节高血压的偏方有哪些？

1. 明矾枕头降血压。取明矾3-3.5千克，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，日常使用可以帮助降血压。

2. 干玉米胡须降血压。取成熟的玉米穗上的干胡须【约50克】，清洗干净，煮水喝。

3. 花生壳治高血压。平时我们在吃花生时，可以把花生壳保留下来，花生壳对于调节高血压也有一定的益处。把花生壳清洗干净，然后放入杯中，加入刚烧开的热水，进行冲泡，日常饮用花生壳水，对于高血压有很好的降低作用。

4. 芹菜苦瓜汤。苦瓜和芹菜都是我们日常经常使用的蔬菜，苦瓜可以降血糖、促进食欲、芹菜可以清热排毒、平肝降压。平时当我们血压较高时可以用芹菜和苦瓜一起煮汤，能够起到降低血压的作用。

5、醋花生。花生米300克，陈醋适量。将适量陈醋倒入盛有花生米的碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用1次。

6、菊槐绿茶。准备菊花、槐花、绿茶各3克。把准备好的菊花、槐花、绿茶放入杯中，等水烧开后，进行冲泡。菊槐绿茶具有清热散风的功效，对于高血压引起的头晕头痛有一定的缓解作用。

7、白芍杜仲汤治高血压。准备生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄苓6克。将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生黄苓，继续煎5分钟，早晚各服1次。

8、鲜藕芝麻冰糖

准备一公斤左右的鲜藕，切成条或片状;生芝麻一斤，压碎后，放入藕条或片中;加冰糖一斤，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。清爽可口，并且对治疗高血压也是有奇效的。

高血压容易影响我们机体健康，对于免疫力较弱、血压较高的人群来说，平时我们在生活中要养成清淡饮食的习惯，日常可以多吃一下新鲜的蔬菜以及瓜果，少吃辛辣油腻食物。