维生素C的作用非常广泛，日常食用维生素C可以促进肌肤新陈代谢，使肌肤白皙健康，生活中我们会经常利用维生素C来改善肌肤。最近很多痘痘肌的朋友都在使用维生素C来淡化疤痕，维生素C可以祛疤吗？让我们一起来了解一下吧！

维生素C可以祛疤吗?

维生素C对于较小疤痕肌肤有一定的修复作用。这是因为维生素C具有丰富的抗氧化能力，可以清除肌肤中的黑色素沉淀，让疤痕肌肤变得浅淡。

并且维生素C本身还具有一定的杀菌消炎的作用，很多痘痘肌的朋友，日常习惯用手挤痘痘，这就容易使肌肤留下色斑以及疤痕，维生素C可以促进肌肤代谢，帮助肌肤消除炎症，对于疤痕肌肤有很好的消炎作用。

新生疤痕比较容易修复，这是因为受损肌肤中的细胞还具有一定的再生能力。维生素C可以促进肌肤胶原蛋白生成，帮助修复受损细胞，使肌肤恢复弹性，加速肌肤再生。因此，适当使用一些维生素C可以起到淡化疤痕的作用。

生活中哪些肌肤可以使用维生素C帮助调节？

暗黄肌。经常熬夜、长时间使用电脑都容易使我们肌肤暗黄，肌肤状态不好。维生素C具有丰富的抗氧化能力，可以清除肌肤中的多余垃圾以及毒素，减少肌肤暗黄，使肌肤恢复光彩。

色斑肌。户外工作的朋友肌肤经常容易长色斑，维生素C对于肌肤色斑以及痘印都有一定的改善作用，平时我们在护肤时，使用一些富含维生素C的护肤品，不仅可以使肌肤更加白皙，还可以减少肌肤色斑。

熟龄肌。30岁以后我们的肌肤就开始走下坡路，平时生活中多吃一些富含维生素C的食物，可以增强肌肤弹性，减少肌肤细纹。比如我们常见的苹果、柚子、橘子、白菜、西兰花等都具有丰富的养肤功效。

维生素C对肌肤有很好的养护作用，平时生活中我们可以通过食用富含维生素C的食物以及维生素C咀嚼片等方法来养护肌肤，改善肌肤状态。