蓝莓叶黄素酯软糖吃了可以起到保护视网膜、促进机体新陈代谢、提高免疫力的效果等。

保护视网膜：服用蓝莓叶黄素酯软糖可以起到保护眼睛不受光线的伤害，还具有延缓眼睛衰老和防止病变的作用，一定程度上还能起到保护视力的效果。

促进新陈代谢：蓝莓叶黄素酯软糖具有促进新陈代谢的效果，对于视网膜能够起到重要的保护作用。还需在医生的引导下服用蓝莓叶黄素酯软糖，以免造成身体负担等。

提高免疫力：适当服用蓝莓叶黄素酯软糖可以帮助增强免疫力，具有调节的效果。甚至还可以起到调节基因的作用。

蓝莓叶黄素酯软糖主要的成分是叶黄素、牛磺酸等，对眼睛起到一个保护的效果，对于防治视网膜细胞损伤也有着一定的改善和微循环，从而减少眼睛内的毒素。眼睛干涩、流泪、疲劳等人群，都可以起到一个缓解的效果。

蓝莓叶黄素酯软糖的功效可以改善视力，预防眼睛近视。也具有丰富的营养物质，帮助促进视网膜细胞的发育，可缓解远视和散光等。患有眼疾也能够阻止眼部细胞老化，从而缓解眼部疲劳的效果。

老年人上了年纪，可能会出现老花眼、青光眼、飞蚊症等，都可以选择服用蓝莓叶黄素酯软糖来缓解。一些上班族长期使用电子产品的，也可以服用蓝莓叶黄素酯软糖来保护眼睛视力。青少年儿童使用也能帮助孩子保护眼睛视力。

服用蓝莓叶黄素酯软糖根据自己的情况，不要盲目服用，以免造成身体不适。平时养成一个良好的习惯也很重要。多吃些水果蔬菜帮助补充身体所需的营养以及维生素等。不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。要注意的是一些对药物过敏的人群，不建议服用。服用蓝莓叶黄素酯软糖不要跟其它药物同时一起服用，以免影响药物的药效。服用要是出现身体不适，请及时的就医治疗等。