蜂胶味苦，辛，较寒，归脾、胃经，中医认为具有补虚弱、化浊脂、止消渴的作用，蜂胶的作用比较广泛，平时我们在食用蜂胶时应注意哪些食用禁忌呢？蜂胶的副作用有哪些呢？让我们一起来简单的了解一下。

蜂胶的副作用：

1. 导致肌肤过敏。

蜂胶是天然的营养品，日常在采集的过程中，可能会掺杂一些花粉等易致敏物质，不适合肌肤脆弱、容易过敏的患者食用，避免肌肤出现红肿发炎、长皮疹等过敏症状。

2. 杀害肠胃有益菌。

蜂胶中含有丰富的活性物，日常食用可以杀菌消炎，促进肠胃代谢，我们肠胃中也含有一定的有益菌，蜂胶在清理肠道的同时也会杀害有益菌，影响肠胃健康。

3. 铅中毒。

蜂胶在运输的过程中往往容易出现铅污染，平时生活中很多朋友在食用蜂胶时，并不注意其用量用法，容易过量食用，这就容易使我们体内铅含量超标，从而出现头疼、恶心等铅中毒症状。

4. 引发哮喘。

哮喘患者一般呼吸比较困难，蜂胶中含有一定的刺激物，容易影响呼吸，引发哮喘，因此对于哮喘患者日常不建议大家食用蜂胶。

蜂胶的食用禁忌：

除了了解蜂胶的副作用以外，平时我们在食用蜂胶时也要注意蜂胶的食用方法和禁忌。市面上有很多不同的蜂胶保健品，其食用方法有一定的区别。对于液体蜂胶，一般我们可以含水冲服，对于软胶囊类的保健品，直接口服即可。

日常食用蜂胶可以缓解疲劳、增强体质，对于体质虚弱的亚健康患者有很好的调节作用，同时蜂胶还具有一定的养肤功效，日常如果我们肌肤状态较差，也可以食用蜂胶进行调节。蜂胶的作用比较广泛，但是并不适合孕妇以及小孩食用，蜂胶中含有一定的激素类物质，容易影响加重孕妇宫缩，影响孕妇健康，同时，激素类物质也容易影响孩子的生长，因此，孕妇、小孩不建议食用蜂胶。

生活中保养机体的方法有很多，平时我们除了食用蜂胶调养机体以外，也可以食用一些富含维生素C的食物，比如：白菜、芹菜、西兰花、苹果、橘子等瓜果蔬菜，这些食物中都含有丰富的维C和膳食纤维，可以补充营养，提高体质。