蜂胶作为天然的营养品，里面含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等营养成分，经常食用可以帮助我们缓解疲劳、提高免疫力。蜂胶的作用比较广泛，通常比较适合以下几种人群适用。

1. 体质虚弱的人群。免疫力低下，容易使我们机体虚弱，经常感冒生病，蜂胶中含有丰富的活性成分，可以给机体补充营养，提高免疫力。对于体虚体弱、免疫力较差的患者有一定的调养作用。

2. 容易疲劳、精神不振的上班族。工作压力以及生活压力容易使年轻人焦虑、紧张、失眠多梦，蜂胶中的有效成分，能舒缓神经、缓解精神紧张，对于工作压力大的上班族有很好的益处。

3. 肠胃脆弱的患者。胃溃疡患者通常肠胃功能比较脆弱，蜂胶具有修复肠胃溃疡，促进溃疡面愈合的功效，肠胃脆弱的患者，日常食用蜂胶可以增强肠胃功能，促进肠胃蠕动。同时蜂胶还具有一定的润肠作用，对于经常便秘的患者有一定的缓解作用。

4. 肌肤暗黄、有色斑的人群。蜂胶中含有丰富的黄酮类化合物，具有丰富的抗氧化能力，能够清除自由基，减少肌肤色斑，经常熬夜容易使肌肤暗黄，日常饮用蜂胶可以增强肌肤弹性，减少肌肤暗沉，使肌肤白皙缉健康。

5、烫伤以及烧伤患者。蜂胶具有润肤生肌的作用，蜂胶中的有效物可以帮助肌肤杀菌消炎，减少肌肤红肿，同时蜂胶还能促进创面愈合，修复受损肌肤，平时当我们烫伤时不妨肌肤食用蜂胶，或外用还有蜂胶的烫伤产品，帮助肌肤杀菌消炎，预防肌肤留疤。

6、高血脂患者。高血脂患者，血脂较稠，蜂胶具有溶栓消脂的功效，蜂胶中的活性物可以清理血管，增强血管弹性，日常食用可以有效降低血管中的脂肪含量以及胆固醇含量，对于心脑有和好的养护作用。

蜂胶具有补虚弱、化浊脂、止消渴，杀菌消炎的作用，平时，当我们体质较弱、或肌肤暗黄时都可以食用蜂胶进行调养，尤其时对于容易疲劳、免疫力较弱的患者，日常食用蜂胶具有很好的补养功效。