蜂胶是一种天然的营养品，适量使用可以提高免疫力，缓解疲劳，蜂胶什么时候用比较好呢？就让我们一起来了解一下吧！

蜂胶什么时候吃比较好？

蜂胶一般产于夏季，因此，夏季食用蜂胶效果更好，夏季的蜂胶更加新鲜，日常食用可以给机体补充营养，提高免疫力。尤其是对于亚健康患者来说，适量食用一些新鲜的蜂胶不仅可以缓解疲劳，提高免疫力还具有排毒养生的功效。

蜂胶的营养价值:

蜂胶中含有丰富的氨基酸、有机酸。矿物质等营养物质，经常食用可以促进机体新陈代谢，帮助机体排出毒素。

同时，蜂胶还具有一定的药用价值，蜂胶味苦，较辛，归脾、胃经，中医认为蜂胶具有清热消肿、收敛生肌的作用，平时当我们机体乏力、精神不振时都可以食用蜂胶进行调节，蜂胶可以不虚弱、化浊脂，是一种比较健康的营养食品。

蜂胶的功效：

提高免疫力。蜂胶中含有丰富的活性物质，适量食用可以清除体内自由基，减少自由基对于机体的损伤，因此，对于免疫力差的患者，平时可以适量食用一些蜂胶。

润肤生肌。女性食用蜂胶，还可以美白肌肤，延缓肌肤衰老，蜂胶中的营养物质可以促进肌肤代谢，清除肌肤垃圾，对于肌肤色斑以及暗黄等情况有很好的调节作用。除此之外，蜂胶还可以增强肌肤弹性，对于肌肤细纹也有一定的改善作用。

保护心脑血管。血管堵塞容易影响血管流通，影响机体健康，蜂胶中的活性物质，可以增强血管弹性，减少血液粘度，促进机体循环，适量食用可以活血化瘀、疏经通络。

减少胃溃疡。不正确的饮食往往容易使我们出现胃溃疡以及口腔溃疡，蜂胶可以促进溃疡面愈合，同时还能够帮助清除肠胃细菌以及口腔细菌，是保护肠胃的营养佳品。

蜂胶是一款比较健康的养生食品，适量食用不仅可以缓解疲劳、提高免疫力，还能够美容护肤、调养肌肤状态，是我们生活中不可多得的养生食品。