适量补充维生素D有利于他提高免疫力，预防骨质疏松，尤其是对于容易缺钙的中老年朋友来说，适量的补充维生素D有利于促进机体对钙、磷的吸收，从而起到不补钙强体的作用。因此，很多朋友都喜欢适量补充一些维D，生活中，哪个牌子的维D效果比较好呢？今天就让我们一起来了解一下。

维生素D哪个牌子比较好：

市面上关于维生素D的品牌有很多，维尔健钙加维D是大家比较喜欢一款维生素D产品，维尔健钙加维D中含有丰富的碳酸钙、柠檬酸钙以及维生素D3等，日常食用可以促进骨骼发育、帮助机体补充钙质。

维尔健牌钙加维D片的价格也比较实惠，相对于其他品牌的钙加维D其价格更加亲民，比较适合不同人群食用。并且维尔健钙加维D具有蓝帽子认证，不仅实惠而且健康，平时大家在食用时也比较放心。

除了维尔健钙加维D以外，平时我们也可以购买一下大品牌的钙加维D咀嚼片，比如：汤臣倍健、钙尔奇等品牌，都是大家比较认可的保健品牌。

维生素D适用人群:

缺钙的中老年朋友。中老年朋友钙流失的比较快，骨骼容易老化，适量补钙以及维DA有利于保护关节以及骨骼，预防骨质疏松。

成长其的孩子。处于成长期的孩子机体对钙相对需求量也非常的多，除了注意饮食，多吃一些富含钙以及维D的食物以外，适当的适用一些钙加维D咀嚼片也可以起到促进骨骼发育的作用。

生活中富含维生素D的食物也有很多，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、海鲜等，这些食物中都含有丰富的维D，经常适用也可以起到补充钙质的作用。

除了饮食以外，多晒太阳也有利于补钙，平时当天气温暖的时候我们也可以外出晒一晒太阳，也可以起到补钙的效果。

大家平时都食用的哪个牌子的维生素D呢？