维生素C咀嚼片是大家比较常见的保健食品，其中含有丰富的天然维C，日常食用可以提高免疫力，预防感冒，尤其是对于体质较差的亚健康朋友来说，日常食用维生素C咀嚼片，可以起到缓解疲劳、增强体质的作用，生活中维生素C咀嚼片具体的价格是多少呢？平时我们食用维生素C咀嚼片比较好呢？今天就让我们一起来了解一下吧。

维生素C的作用;

维生素C咀嚼片的作用比较广泛，除了可以提高免疫力外，日常补充维C还可以起到美白养颜的作用，维生素C具有丰富的抗氧化能力，可以清除肌肤中的有害垃圾以及毒素，促进肌肤代谢，对于肌肤暗沉以及色斑有一定的辅助调节作用，同时女性食用维生素C咀嚼片还可以延缓肌肤衰老，维C可以促进肌肤胶原蛋白合成，从而可以起到减少肌肤细纹，增强肌肤弹性的作用，平时，当我们肌肤状态不好时，不妨补充一些维C，使肌肤透亮有光泽。

维生素C的养生价值也非常丰富，适量食用维C可以预防贫血，维生素C可以将三价铁转换成二价铁，从而有利于机体吸收。对于容易贫血的患者来说，平时除了可以多吃一些补充气血的食物以外，也可以多吃一些蔬菜以及水果，水果和蔬菜中都富含维C，对于改善贫血有有一定的促进作用。

维生素C咀嚼片不仅作用比较丰富，其价格也比较实惠，大家比较常见的维尔健维生素C咀嚼片的价格一般为98元一盒，价格比较便宜，比较适合不同人群食用。

维生素C咀嚼片的食用方法也比较简单，餐后嚼服食用即可，维生素C属于弱酸性，空腹食用容易刺激肠胃，因此不建议空腹食用。对于容易缺乏维C的朋友来说，适量食用一些维C咀嚼片有利于补充营养，提高免疫力。

生活中富含维生素C的食物有很多，比如大家比较熟悉的苹果、猕猴桃、橙子、橘子、白菜、苦苣、油麦菜、西红柿等。