春天万物生发，气候比较干燥，身体难免出现上火现象，春天多喝这几种养生茶，可以帮助清热去火、排毒养颜。

春天气候燥热，不管是肌肤还是脏腑都容易上火，适当的喝一些养生花茶，可以起到排毒养颜、去燥清热的作用。尤其对于容易上火长痘以及饮食油腻的朋友来说，经常喝一些养生茶，不仅可以促进机体代谢，还能够滋养肌肤。生活中我们比较常见的养生茶有这几种;

1、柠檬茶。柠檬富含维C，味道酸甜可口，日常饮用可以促进身体代谢，生津健脾。蜂蜜柠檬茶是大家比较常见的养生茶，其制作方法也比较简单，首先准备适量的蜂蜜以及一颗柠檬，把柠檬用食盐清洗干净，然后放入杯中，加入适量的温水，最后放入蜂蜜进行搅拌，这样一杯营养丰富的柠檬茶就制作完成了，柠檬蜂蜜水味道酸甜润泽，春天食用可以生津止渴、健脾开胃，是一款不错的养生茶品。并且蜂蜜柠檬茶还具有美白肌肤的作用，因此很多女性都喜欢喝柠檬茶。

2、枸杞茶。枸杞味甘，性平，归肝、肾经，中医认为枸杞具有清肝明目、润肺的作用。春季天气干燥，容易肝火旺盛，不利于肝脏排毒，适量的喝一些枸杞茶可以起到促进肝脏代谢，缓解身体疲劳的作用，并且枸杞还可以润肺，用枸杞熬粥可以起到健脾养肺的作用。

3、菊花茶。冰糖菊花茶是我们经常饮用的养生茶之一，味道清冽甘甜，是去火排毒的主要茶饮，春天容易上火、烦躁，多喝菊花茶可以清除肝火，提神醒脑。

4、蒲公英茶。味苦、甘，较寒，归肝、胃经，中医认为蒲公英具有清热解毒、利尿通淋的养生功效，春天气候干燥容易咽喉肿痛，用蒲公英泡茶可以缓解咽喉不适，帮助机体排出毒素。

春天是一个适合养生的季节，多喝养生茶有利于调养机体，缓解机体疲劳，同时还能够清热排毒，利于养生保健，是一种不错的养生方式。

大家有春季喜欢喝什么养生茶呢？