芦荟具有润肠泻下的养生功效，平时当我们便秘时都习惯喝一些芦荟茶饮帮助缓解便秘、促进肠胃代谢，芦荟软胶囊中含有丰富的芦荟提取物，是一种比较流行的养生食品，具有清热排毒、润肠通便的养生作用，芦荟胶囊一般食用多久可以排便呢？今天就让我们简单的了解一下芦荟胶囊的食用功效。

芦荟软胶囊吃了多久可以排便?

芦荟胶囊中含有丰富的蒽醌类物质，日常食用可以帮助我们增强肠道的消化和代谢能力，从而起到缓解便秘的作用。便秘患者食用芦荟胶囊一般几个小时之内就可以起到通便润肠的效果，因体质不同，有的患者可能需要的时间久一点，一般1-2天才开始排便。

对于便秘患者来说，除了可以食用芦荟胶囊帮助调理肠胃以外，平时我们也可以多食用一些富含膳食纤维的食物，比如：芹菜、包菜、火龙果、香蕉等都具有润肠通便的作用。健康的饮食习惯对于治疗便秘也有重要的辅助作用，对于喜欢食用辛辣食物以及油腻食物的朋友平时要注意调节饮食，可以多吃一些清淡食物，避免食用辛辣刺激的食物。肠胃上火也是引起便秘的重要原因之一。

平时我们在食用芦荟胶囊期间需要注意饮食清淡，多饮水。经常饮水可以帮助我们软化肠胃，促进肠道代谢。

芦荟胶囊对便秘以及大便干结等症状有很好的缓解作用，适量食用可以起到辅助治疗便秘的功效，但是平时不建议大家过量长期使用芦荟胶囊，芦荟胶囊较寒凉，长期食用容易刺激肠胃，影响肠胃健康。同时便秘患者长期食用芦荟胶囊还容易使肠胃产生依赖性，从而影响肠胃功能。

对于肠胃比较虚弱的患者不建议食用芦荟胶囊，避免影响肠胃健康，同时对于芦荟过敏的患者也不建议食用芦荟胶囊，芦荟胶囊中含有丰富的芦荟提取物，过敏患者食用容易引起肌肤过敏。