孕妇往往机体比较脆弱，需要我们日常加倍呵护。平时可以多吃一些钙含量丰富的食物以及营养品，那孕妇食用哪些营养品比较好呢？

碳酸钙D3片能够有效的补充钙类防止抽搐抽筋，孕妇容易出现缺钙的情况，尤其容易孕吐的孕妇，机体更容易缺乏营养，因此适当的补充钙片对机体有很好的滋养作用。碳酸钙D3片含有大量的维生素D3,对孕妇也有一定的好处。孕期一定要去医院按时产检，避免造成胎儿畸形，以防宝宝有遗传疾病，多方面补充营养，孕妇要多吃一些蔬菜水果保持一定的营养均衡，还要适当运动，散步或者瑜伽等，增强体质。

孕妇吃醋酸钙胶囊的作用与功效有哪些？

通过补充醋酸钙胶囊的可以有效地补充钙，能够治疗骨质疏松等。有效促进骨骼的发展，治疗使用钙时应空腹服用。一定要注意不能与其他药物同时使用，尤其是不要与洋地黄同时服用，以免造成影响。孕妇多吃一些优质蛋白。

在孕期营养均衡合理搭配饮食，能够促使宝宝生长所需的营养。平时应该适量补充，瘦肉，蛋黄，牛奶，新鲜的瓜果蔬菜，这些都是必不可少的。

在孕期还要注意血常规，如果贫血应该可以适量补充一些大枣，枸杞等，如有出现贫血严重，应该补充硫酸亚铁。如有缺钙不能及时补充会影响孕妇的身心健康，应及时补充钙，可以适量吃一些海产品，比如吃海带，紫菜，裙带菜，鱼虾等食物。

早期孕妇补充叶酸，可以吃一些含有叶酸的维生素。补充叶酸早预防胎儿神经管畸形，同时可以补充很多维生素根微量元素。

孕妇吃DHA对胎儿的好处，吃DHA有助于胎儿发育神经系统生长发育，而且早网膜感光细胞的成熟过程中也起着重要的作用。建议孕妇吃期间，应做好相关胎儿的检查，并且要做好良好的生活饮食睡眠习惯，有利于胎儿的自身与胎儿的健康保障。

大家还知道孕妇要吃什么营养品比较好？