<p>&nbsp;</p> <p align="justify">正所谓&ldquo;一物降一物&rdquo;，世间万物都有自己的可行。而三七具有很好的降胆固醇功效，可谓是&ldquo;三高&rdquo;人群的福星。</p> <p align="justify">&nbsp;</p> <p align="justify">三七既能化瘀止痛，还能止血消肿，&ldquo;化不伤正，止血不留&rdquo;。每天只需要3g冲茶喝，早晚各一次就可以了。</p> <p align="justify">&nbsp;</p> <p align="justify">三七代茶饮它的养生功效非常广泛，现在流行三高都与血瘀有关，都是可以用三七来改善的，三七的食用方法比较多，如：炖、煮、切片、小刚打磨等。使用效果也是很好的，那么为什么长期食用三七没感觉呢？</p> <p align="justify"><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->食用过量，产生浪费</p> <p align="justify"><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->打磨分子大，不容易吸收</p> <p align="justify"><!-- [if !supportLists]-->3.&nbsp;<!--[endif]-->不够卫生</p> <p align="justify">&nbsp;<img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/63881c22170bce086107b18b.jpg" alt="" width="480" height="360" /></p> <p align="justify">三七的适用人群</p> <p align="justify">1、三高人群</p> <p align="justify">长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。</p> <p align="justify">2、心脑血管疾病患者</p> <p align="justify">对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗</p> <p align="justify">3、久坐人群</p> <p align="justify">对于久坐的人群，食用三七可加强血液</p> <p align="justify">4、免疫力低下人群</p> <p align="justify">体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。</p> <p align="justify">5、贫血人群</p> <p align="justify">长期食用熟三七能有效改善贫血症状。</p> <p align="justify">6、易疲劳人群</p> <p align="justify">学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。</p> <p align="justify">7、易跌打扭伤人群</p> <p align="justify">运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。</p> <p align="justify">18、长期失眠人群</p> <p align="justify">常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。</p> <p align="justify">&nbsp;</p> <p align="justify">食用三七的注意事项</p> <p align="justify">1、10岁以下儿童禁服，以免影响自身免疫力发育</p> <p align="justify">2、感冒期间禁服</p> <p align="justify">3、孕期、经期妇女禁止使用</p> <p class="MsoNormal" style="mso-pagination: none; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;" align="justify">4、三七粉每人每天不要超过10g,一次不要超过2~3克，外用止血除外。</p>