<p style="text-align: justify;">鱼油中含有丰富的营养物质，营养价值比较丰富，是一款比较常见的养生保健食品，深海鱼油软胶囊的品牌种类有很多，平时我们在选择深海鱼油软胶囊时，应该注意哪些方面呢？就让我们一起来了解一下。</p> <p><a title="怎么辨别深海鱼油软胶囊" href="/getfile/image/byoid/636da39fe5b64c320d2bd626.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/636da39fe5b64c320d2bd626.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">深海鱼油中含有丰富的油脂以及不饱和脂肪酸等营养物质，适量食用深海鱼油软胶囊具有提高机体免疫力，改善视力，健脑益智、保护心脑血管的作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">海鱼油软胶囊中的不饱和脂肪酸是人体必须但不能自我合成的营养物质，能够给机体补充丰富的营养，具有提高机体免疫力的功效。同时，深海鱼油软胶囊中的EPA等营养元素能够清除血管中的过多脂肪以及胆固醇，具有降低胆固醇含量、降低血脂、预防血栓的作用，对于心脑血管有很好的保护作用。DHA是大脑生长和发育的重要物质基础，适量食用具有健脑益智的作用。同时，深海鱼油软胶囊也能够给视网膜补充丰富的营养，对于青光眼患者有很好的保护作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">深海鱼油软胶囊的作用比较丰富，因此很多朋友对其比较青睐，平时我们在购买深海鱼油软胶囊时应该注意其这几个方面：</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">首先看深海鱼油软胶囊的外包装：我们要看鱼油软胶囊的包装上是否有蓝帽子标志，蓝帽产品是指由国家食品药品监督管理局批准的保健食品，比较健康，平时我们在购买保健食品时应注意看外包装。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">看鱼油软胶囊在低温时的状态。质量较好的鱼油软胶囊在低温时也不会凝结，劣质的鱼油软胶囊在低温下就容易出现冻结以及爆裂等现象。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">看鱼油软胶囊的保质期，一般鱼油软胶囊在常温下的保质期为2年。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">看营养元素，一般好的鱼油软胶囊，每1000Mg含DHA120Mg，EPA180Mg。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">看颜色。一般质量较好的鱼油软胶囊其色泽呈透明浅黄色，没有残渣，如果鱼油的色泽不光亮，并有较大的残渣沉淀，其质量也不是很好。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">深海鱼油软胶囊的营养价值比较丰富，是一款比较健康的保健食品，平时我们在购买时应注意分辨其质量优劣。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊作为保健食品，并不具有药用价值，不能作为药品食用，因此平时我们在食用时应注意其食用禁忌，合理食用，食用鱼油软胶囊期间，不建议食用辛辣刺激食物，防止给机体增加负担。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>