每个人都经历过口腔溃疡、冒痘痘、牙龈肿痛、便秘等问题，这其实都是上火的典型表现。 中医认为人体阴阳失衡，内火🔥旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的表现，而且不同脏器的火表现特征各有侧重，一定要弄清楚了才能有效祛火💦。 - ✅五脏上🔥的表现： 心上火：口腔溃疡、心烦失眠等情况 肝上火：头痛眩晕、目赤耳鸣等情况 脾上火：口干口臭、便秘等情况 肾上火：腰膝酸软、潮热盗汗等情况 肺上火：咳嗽咽干、鼻出血等情况 - ✅穴位按摩可以缓解上火症状 劳宫穴：祛心火 太冲穴：祛肝火 内庭穴：祛胃火 合谷穴：祛肺火 足三里：祛脾火 太溪穴：祛肾火