<p>肾虚为常见病。这种疾病对于肾脏功能是有一定影响的，如果长时间没有及时进行调理，甚至可能诱发肾脏出现严重病变。当前肾虚有阴虚与阳虚之分，需针对不同种类病症采取较好的对策。对于肾阴虚来说，患者最容易出现头晕，耳鸣等现象；而肾阳虚则多表现为乏力，腰酸腿疼等问题。因此，很多人都认为肾虚就是肾亏。在临床中肾虚是可以用食物的方式来调理的，那么肾虚吃哪些东西能够食补？</p> <p>&nbsp;<a title="肾虚吃什么可以食补" href="/getfile/image/byoid/630974c22711f6714f73a182.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/630974c22711f6714f73a182.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>肾虚进食3种食物可以好转：</p> <p>&nbsp;</p> <p>1、牡蛎</p> <p>&nbsp;</p> <p>此类食品中含有非常丰富的Zn、Fe、P、Ca和优质蛋白质，可在适当时候起到滋阴潜阳、补肾涩精的功效。牡蛎可治疗各种肾阴不足疾病。中医认为，牡蛎性微寒，味甘咸，入肝肾经。其主要功能为滋阴壮阳。适用于男子阳萎早泄。有很多肾虚的男性患者由于会遗精、阳痿等疾病，都能够通过食用牡蛎来及时提高精子的质量、提高性功能，这对治疗肾虚是有着很大的调理效果。牡蛎又名海蛤，为常见贝类动物，属软体动物门腹足纲双壳目蚌科。其营养丰富，且口感好。所以，很受大家的欢迎。但是对于海鲜过敏的肾虚患者要谨慎食用，以免出现一些过敏性病变。</p> <p>&nbsp;</p> <p>2、木瓜</p> <p>&nbsp;</p> <p>最常见的水果之一，营养程度极高，富含多种氨基酸，番木瓜蛋白酶（ABCD），维生素和大量蛋白质等。但是许多人都不知道木瓜还有治疗许多疾病的作用，包括补肾壮阳，调节性功能和增强免疫力等。让我们一睹为快！①用于肾阳虚：用木瓜泡酒喝，可以温肾补阳。②治阳萎：木瓜性温味苦，归肝、脾、胃经。有健脾止泄，理气化痰等作用。对于男性而言，一般病人可以用米酒或者低度白酒浸泡木瓜食用，可以及时缓解肾虚、早泄等症状。</p> <p>&nbsp;</p> <p>3、 黑米</p> <p>&nbsp;</p> <p>该食品是能起到适时补肾作用，其在五脏和五行关系中直接与肾相对应，有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目作用。而中医认为肾为先天之本，主生长发育及生殖能力；脾主运化水谷，升清降浊；肺通调水道，宣发肃降，均为后天之本也。你可以常去煮黑米粥，这样更能发挥养肾益气、滋阴润肺等作用，对于人的健康以及身体的调养都有帮助。</p> <p>&nbsp;</p> <p>肾虚这种病非常多见，但是我们不能轻视它，应该知道适时调理。补肾有多种方法和饮食方面，其中食疗就是一个不错的选择。比如本文上面提到的3种食物就是可以及时改善患者病情的，尤其是男性肾虚患者更应该关注自身肾脏功能，以免出现一些早泄和阳痿这样风险较大的疾病。</p> <p class="MsoNormal">&nbsp;</p>