<p style="text-align: justify;">内分泌失调会引起机体长痘痘，经常会长在嘴唇周围和下巴之间的区域，如果下巴长痘，或者嘴唇周围长痘，内分泌紊乱最容易导致前额和鼻子周围长痘痘，都是内分泌失调的症状。一般内分泌紊乱的人，肝火比较旺盛，血液循环不好，内分泌失调长痘痘主要是雄性激素的水平、受体的数量发生异常改变，影响皮脂分泌，会产生痘痘。</p> <p style="text-align: justify;">粉刺痘痘是毛囊、皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。因为这些部位本身是毛囊皮脂分泌较为旺盛部位，内分泌失调之后皮脂大量分泌就会在这些部位形成毛孔堵塞，从而引发毛囊形成炎性改变。这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人几乎所有年龄段的人都可以发病。</p> <p><a title=" 如何调理内分泌失调长痘痘的情况" href="/getfile/image/byoid/62b662be92b2257147759112.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62b662be92b2257147759112.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">关于内分泌失调长痘痘的建议：</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->1、&nbsp;<!--[endif]-->饮食方面：在生活中多加注意个人的饮食习惯对于治疗内分泌失调长痘痘是十分有效果的，清淡饮食，尽量避免或少吃油炸、烧烤类的食物，少食用高糖、高脂、高盐、辛辣带有刺激性食物。在日常饮食中，适当的吃一些具有排毒、祛湿、养颜的食物。可以改善内分泌不调的情况和排出体内堆积的毒素。内分泌失调长痘痘的患者可以多吃一些含钙维生素，例如鸡蛋、奶制品、乳制品等等。除此之外还可以食用黄豆、大蒜和鱼类。因为很多食物中都含有可以改善体质的物质，这些食物都可以有效的调节内分泌失调，使毒素及时排除体外，进而消灭痘痘。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->2、&nbsp;<!--[endif]-->生活要规律，拒绝熬夜。保持充足睡眠，早睡早起。现在很多人都没有良好的作息习惯，这就会导致内分泌失调。人体内分泌平衡才可以有效的排毒，如果内分泌出现失调的情况，就会导致痘痘严重爆发，毒素严重堆积，形成痘痘。如果长时间的处于熬夜的影响中对于患者的身体影响是极大的，所以大家在生活中更应该重视自己的睡眠情况。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->3、&nbsp;<!--[endif]-->运动调理：对于内分泌失调的人群，建议平时多做一些运动锻炼。除了能够强身健体以外，还能够促进机体新陈代谢，多出些汗排除人体毒素，提高细胞的活性，进而改善内分泌失调。推荐运动：跑步、登山、打羽毛球、瑜伽、健美操、游泳等。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->4、&nbsp;<!--[endif]-->管理个人情绪：如果人体经常处于不良情绪状态下，不仅会影响体内的激素分泌，还会影响机体新陈代谢，积累毒素，就会导致长痘痘。树立信心、不忧伤、不苦恼，保持心情愉悦。</p> <p class="15" style="margin-left: 42pt; text-indent: 0pt; text-align: justify;">&nbsp;</p>